SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2 lata po cyklu

  • Cell pump po przerwie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 20 Waga: 72 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : oj było ich troszke Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ilość dni wolnych od kreatyny: .. przewidziane finanse na cykl: do 150zł uwagi i sugestie: ... Staż treningowy: 2 lata

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2009-09-05 13:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca holender + oma

    Temat
    Doping

    [...] się nad cyklem 12 szotów deci + oma(co 5 dzien).To byłby mój drugi cykl. Wiem że to może za szybko ale po tym cyklu planuje zakonczyć swoją przygode z SAA. Staż to 2 lata na siłce.Dieta mam nie do końca zbilansowaną ale jest dobrze.Teraz najwazniejsza sprawa:czy deka zatrzyma spadki jakie są po omie??bo własnie głównie o to mi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2006-04-24 15:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) 25% / endomorfik 2) wiek : 20 3) waga/wzrost : 56 kg, 153cm 4) staż treningowy : 3 lata 5) cel cyklu : zrzucenie 8kg, przyrost masy mięśniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy : białko iso+ 7) stosowane wcześniej spalacze: termo speed, cut4her, redline ultra hard 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2017-02-03 09:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, aktualnie wróciłem na siłownie po 4 miesięcznej przerwie. Staż ogólny to ok. 1,5 rok z przerwami. Rekordy 115 klata, 140/150? przysiad. Coś o mnie, 22 lata, 180 cm wzrostu, 83 kg wagi, ok.15% BF, od dziecka bardzo aktywny tryb życia m.in. piłka nożna, sztuki walki itd. Trenuje systemem FBW (3 razy w tygodniu). Mam w planach wejść na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 169 Data: 2022-08-06 14:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ciężarowców) śr.- mma cz.- siłownia pi.- mma lub wolne sob.- siłownia W poniedziałki dorzucam po mma trening wytrzymałościowy (obwodówka 3*5 min). Staż na siłowni jakieś dwa lata, podobnie jak mma. Obecnym planem treningowym jadę już jakieś 5 miesięcy. Czy sądzicie, że preparaty które dobrałem są odpowiednie, a może zaproponujecie coś lepszego, w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2012-08-06 22:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polecenie przed treningówka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie byłem wgl zmęczony jak wyszlem z silki to czułem się ze mógł bym się wrócić i zrobić wszystko jeszcze raz. Dzięki za wszystkie odpowiedzi 2) wiek 19 3) waga/wzrost 85kg 183cm 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy białko 7) stosowane wcześniej spalacze 11) przewidziane finanse na cykl 120 zł

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2014-08-09 01:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wizyta u endo (gino)

    Temat
    Doping

    Witam, Wybieram sie do endokrynologa na badania pod katem gino. Wywalilo lata temu, a dopiero teraz mam zamiar cos z tym zrobic. Czy podczas rozmowy ukrywac przygody z SAA, czy walic prosto z mostu? Ewentualnie jak takie leczenie/badanie przebiega. EKG i pozniej jego decyzja o leczeniu farmakologicznym lub chirurgicznym? Bedzie szukanie SAA w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2014-03-05 11:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA:95 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:45 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: ile sie da -białko: 2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2x meta solo , tesc enan +meta 8. TRENING: 5x on week 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3 miechy 11. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2012-10-22 16:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka + aeroby = ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, trenuje juz 2 lata jestem po jednym cyklu na mono i mam pytanie. Od nastepnego miesiąca zaczynam ostro robic masówke czyli dieta + bialko serwatkowe + mono i teraz czy oplaca sie robic aeroby po kazdym treningu silowym? nie spale mięcha? :p Zmieniony przez - mike_dtk w dniu 2009-07-19 12:24:15

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2009-07-19 12:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I zrobilem nastepny zastrzyk w to samo miejsce trudnosci z chodzeniem spuchnieta gorna czesc kolana i twardy miesien .nigdy nie robilem zastrzyku w udo zawsze w posladki 2 lata temu praktycznie ze wszystkiego sustanonu omandrenu boldenonu deki .postanowilem zrobic zastrzyk w udo poniewaz jest mi latwiej I nie mam nikogo zeby zrobil mi w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2020-10-09 12:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból głowy...

    Temat
    Doping

    Siemka...trenuje ok 3 lata...dieta jest ...efekty są..ale ostatnio zauważyłem jakis przestuj...cykle na krecie juz nie dawały zabardzo efektów..postanowiłem zacząć cykl na mecie..(naposim legit)100tab ..szamie go tak.2233444444444444444444333222111..dzis jest muj 6 dzien..mam pewien problem nie wiem czy to jest tak istotne ale po ok 15 min od [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2009-06-20 18:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 79 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 162g -węglowodany: 369 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie pierwszy prop e2d 100mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 282 Data: 2022-07-13 10:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie storm+shock

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 17 3) waga/wzrost 84 /185 4) staż treningowy 2 lata. 5) cel cyklu MASA MASA MASA 6) stosowane już wcześniej suplementy xplode,cell pump, cell mass i gainery rozne 7) stosowane wcześniej spalacze zero 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od zadne 9) ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2010-02-14 22:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strom+Shock+Mono+Uni-Liver

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przez ostatnie 60 dni : gainer ilość dni wolnych od kreatyny : -------- przewidziane finanse na cykl : 250 zł uwagi i sugestie : ------------ Staż treningowy : 2 lata Witam jest to moj pierwszy cykl taki złozony , wczesniej bylo tylko Mono i w ciul gainerkow :) Czy takie polaczenie mnie nie rozsadzi ? W takim dawkowaniu: DT mono na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2009-09-25 18:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka + aeroby=?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, trenuje juz 2 lata jestem po jednym cyklu na mono i mam pytanie. Od nastepnego miesiąca zaczynam ostro robic masówke czyli dieta + bialko serwatkowe + mono i teraz czy oplaca sie robic aeroby po kazdym treningu silowym? nie spale mięcha? :p

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2009-07-19 12:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna nie pomaga

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema ćwicze juz ponad 2 lata i jadłem kreatyne juz 4 razy za 4 razy średnio co 6 miesiecy po ostatnim cyklu juz nie mialem widocznych efektów. Jaką kreatyne mam jesc zeby bylu i co mam wogle zrobic ostatni raz jadłem ją na początku czerwca i wtedy nie mialem prawie wogle przyrostów (jadłem monohydrat, zadnej innej) nie wiem co robic bo chce teraz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2004-10-10 17:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl w drodze / Pierwszy stack?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK: 19 2 .WAGA: 90 3 .WZROST: 182 4 .WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: 115 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2 cykle na mono, carbo zawsze po treningu, tauryna, zma apteczne, omega 8 .WYNIKI SILOWE -Klata:113,5 -Mc: 150 9 . Czy masz dietę? tak Moje pytanie odnosnie cyklu numer [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2008-01-18 01:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interpretacja badan :)

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2019-01-12 13:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat

    Temat
    Doping

    [...] ed 4-14 omo 250mg e3d 11-15 meta 20mg ed albo skonczyc teraz te metke zrobic odblok z paru piksow nolvy poczekac te 3 tyg i zaczac walic ten cykl ??? czy moze nie trzeba sie odblokowywac po 23tab maty ??? co sadzicie ??? wiem ze to zakrecone Waga 87kg , staz 2 lata z tym ze to juz nie pierwszy cykl wczesniej byly prope i metka i only prolo :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2005-10-16 16:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przyswajaniem suplementów...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Nie wiem czy dobrze trafiłem z działem , jęsli nie to przepraszam i prosze o przeniesienie, jeśli tak to proszę o uwagę. Mój staż to 3 lata... doświadczenie 2 cykle na kretce(1 cykl na mono, 2 cykl na jabczanie); szczerze mówić stosowałem diete do treningu, trening typowo przygotowujący do zawodów w trójboju lub na mase... przerwa między cyklami [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2012-05-14 10:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)