[...] A 11 oxo? bral ktos? glownie mnie interesuje jak jest po odstawieniu, bo na cyklu wiem ze jest ogien, z opini kolegi i jak czytam na forach zagranicznych. Pisze bo jestem prawie 2 lata off i nie chce poki co mieszac se w hormonach a takie cos lajtowego mogloby sie przydac do redukcji. ale jesli po odstawniu maja byc jazdy z estro to podziekuje.
1.WIEK: 23 2.WAGA: 87 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 110 UDO: nie mierzyłem TALIA: 87 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 6 TLUSZCZ: 1 do 1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pół roku temu dianabol ale to było nie przemyslaane 8.TRENING: 4 razy w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]
WIEK:18 WAGA:68 WZROST:167 WYMIARY: biceps:37 klatka:111 talia:89 STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle CEL CYKLU:Masa ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Tycia STAN ZDROWIA:zdrowy SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owlosienia WYNIKI SIŁOWE: klata:80kg martwy [...]
na tym forum widze sami urodzeni kulturysci;) 2 lata taka forma na bialku i amino... zapomniales dodac o ost cyklu na winku, dobrze zyly po nim wychodza;)
1. WIEK:26 2. WAGA:84 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:120 -udo:51 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:przybranie masy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 85 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 105 -udo: 57 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%:24 12. TENDENCJA DO [...]
[...] <44 Prolaktyna (PRL) (N59) ↑ 25,71 ng/mL norma 3,46 — 19,40 Testosteron (O41) ↑ 38,40 ng/mL norma 2,40 — 8,71 Jak byście użyli Symexu i ewentualnie przeterminowanego o 2 lata cabaseru? Przypominam, że robię redukcję, a waga mi wzrosła (co w ogóle nie dziwi patrząc po wynikach). Co do prolki to w przeszłości na cyklu miałem tak zazwyczaj [...]
oj jordanwlkp meczysz chlopaka z 1 wojewodztwa :) hehe 1.WIEK:21 2.WAGA:76 3.WZROST:173 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:107 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadadne (cykle na mono i stackach) 8.TRENING:4 dni w tyg 9.CEL CYKLU:masa ,sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
wiek 18 waga 70kg wzrost 184 1 cykl byl gdzies 2 lata temu - 10 tescia polskiego i 180 ruskiej metki (bylem mlody i glupi i o odbloku nic nie wiedzialem) 2 cykl to 100 bionabolu ale raczej mialem wyj**ke bo nie przytylem a sila to watpie zeby po tym poszla znacznie diete mam ulozona.to link do niej [...]
Zaczalem od niedawna (od poczatku cyklu) wczesniej cwiczylem przez 2 lata ale z duzymi przerwami trwajacymi nawet po pol roku. Waze 75 kg przy wzroscie 173cm Pozdr.
[...] sie dopiero po paru miesiacach podobnego treningu. Gdy tylko wprowadzalem zmiany w treningu znow sie bardzo nasilaly, co nie znaczy, ze zalecam Ci ten sam trening przez lata! Pomocny w moim przypadku byl basen. W prawdzie dzien po basenie zakwasy jeszcze bardziej sie nasilaly, jednak pozniej blyskawicznie znikaly i trwaly 2-3 dni a nie 4-5. [...]
dziekuwa a jakie dawki zazucic wina , i ile odczekac od ostatniego cyklu bo , przed ostatnij cyklem mialem 4 lata przerwy wiedz chyba teraz moge odczekac z 2 miechy po odbloku i zazucac ostatni cykl trwal 9 tyg i byl na m-drolu i tesciu
1.WIEK: 20 2.WAGA: 85 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA: 116 UDO: 64 TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA jest na mase 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma+meta 9.CEL CYKLU:massa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4miesiace 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia 13.STAN ZDROWIA: b.dobry 14.SKLONNOSC DO [...]
[...] jedzenia podana zostala (Na oko). Aktualnie na talerzu 200g polkrwistego steka z paczka ryzu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu 100tabs metanaboli 10mg rok temu deka+tesc 5ml - 15ml 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 10miesiecy temu [...]
1.WIEK:18 2.WAGA:75 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS:41 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA:duzo mleka i gainera 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8.TRENING: 2 razy w ciągu tygodnia po 2 godziny 9.CEL CYKLU:masa i zezba 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):brak tendencji do tycia, 13.STAN ZDROWIA:Dobry 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM [...]
[...] też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 28 lat 2. WAGA: 60kg 3. WZROST: 163 cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z dłuższa przerwa ( operacja ucha ) 6. DIETA: -białko: 18 g -węglowodany: 10g -tłuszcz: 37g na jeden posiłek 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: [...]
_IvErSoN_ w profilu ma 2 lata Podaj co chesz osiagnac tym planem? To ma byc plan na mase? Jak dla mnie zamiast robic 2s w 3 cwiczeniach na bic i tric, lepiej zrobic 2 cwiczenie po 3-4 serie, mi przynajmniej to bardziej odpowiada. Prostowniki slabo. W jenym cyklu ja bym postawil albo na MC albo na 'dzien dobry' i zrobil ktoregos z tych cwiczen 4-5 [...]