[...] 250mg 100 metki 20 tab clomidu i moge dokupic do tego jeszce hcg 1.WIEK:20 2.WAGA:90 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:40,5 KLATA:114 UDO: ---- TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 (15 prolo) + metka 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: nabranie masy i sily 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]
[...] Ciężko mi się robi triceps po klatce i biceps po plecach. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 66 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt bez maszyn na nogi Dieta: ~2900 kcal 2,2/5,5/1,1 [...]
Witam W moim cyklu stawiam przede wszystkim na wzroście siły, oraz także chciałbym spalić kilka zbędnych kilogramów tłuszczu. WIEK: 19 WAGA: 80 WZROST: 183 STAŻ: 2 lata ____________________________________________________________________________________________________________________________________________ PLAN TRENINGOWY PONIEDZIAŁEK 7:00 [...]
1. WIEK:21 2. WAGA:92 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:116 -udo:61 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden=testosteron prolongatum+deca 8. TRENING:4X w tygodniu 9. CEL CYKLU:siła i masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:2 miechy [...]
[...] http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html 3) staż: 2 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 12 tygodni 5) Pierwszy cykl- mono vitalmax + carbo activlab Dawkowanie: Dzień treningowy: Trec CM 3 POWDER - rano, na [...]
[...] w treningu cyklicznym grupa II, cykl IV i VI wiec plan treningowy jest ulozony, diete tez mam i dodam jeszcze gainer i bialko serwatki na tych cyklach, staż ponad 2 lata z 6 mnies przerwa spowodowana choroba i kontuzja jesienia i zima zeszlego roku (od wiosny cwicze juz na 100%) Prosze o przemyslane wypowiedzi a nie robienie sobie jaj bo [...]
Cześć, od jakiegoś czasu zastanawiam się nad jakimś cyklem z SAA. Planuję jeszcze poćwiczyć ze dwa lata i po tym okresie zrobić jeden cykl. Jednak ostatnio usłyszałem, że pojedynczy cykl nie ma sensu, że jak ktoś się bierze za sterydy, to już cały czas trzeba kuć dupę, bo jak nie to będą spadki. Chciałbym się dowiedzieć, ile w tym prawdy, czy po [...]
[...] (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: nie robie maxów ale tez 100 -przysiad: zadko robie Witam. chciałbym zaplanować jakiś względnie krótki cykl tj. max 12tyg ale dość mocny na jednym [...]
1.WIEK: 25 2.WAGA: 80 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 39 prawie KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: z przerwami 3 lata 6.DIETA jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden.susta i meta 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU:j.w 10. ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8 mies 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
Nie ma co tu oszukiwac samego siebie wiec pisze prawde. 1.WIEK:18 2.WAGA:84 3.WZROST:195 4.STAZ NA SILOWNI:2 lata 5.DIETA BIALKO:3,5 WEGLOWDANY:5 TLUSZCZ:1 6.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 (kiedys bylo pare ale glupota i 0 efektów) 7.TRENING: 8.CEL CYKLU: Masa 9.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 10 miesięcy 10.POZIOM BF% 11.TENDENCJA DO [...]
1.WIEK: 19 2.WAGA: 62,5 3.WZROST: 165 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 104 UDO: 48 TALIA: malo 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA Jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety 10 Omki 8.TRENING: Masa 9.CEL CYKLU: Masa Miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
1.WIEK:20 2.WAGA:89 3.WZROST:179 4.WYMIARY: BICEPS:41,5 KLATA:112 UDO: TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 Metanabolu i 10 amp test.prolo 8.TRENING: typowo na mase 9.CEL CYKLU:Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11 miesięcy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
[...] W czyli 3,17B/kg 1,24T/kg, 4,86W/kg ankieta działu: 1. WIEK: 24 2. WAGA: 93 kg 3. WZROST: 187 cm 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3,17 -węglowodany: 4,86 -tłuszcz: 1,24 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: trochę masy + siła 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: ok 350 gr -węglowodany: ok 200gr -tłuszcz: 70gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle z hgh ostatni 2 lata temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]
witam. tak jak wpisalem w ankiecie moim celem jest zdobycie jak najwiekszej masy miesniowej z mniejszym naciskiem na rzezbienie tego. Cwiczylem okolo 3 lata ale sprawy tak sie potoczyly ze przerwalem treningi na 1.5 roku. teraz wrocilem i mam zamiar juz na dobre poswiecic sie temu co lubie. Od dwoch miesiecy znowu cwicze i w tym krotkim okresie [...]