[...] 13.STAN ZDROWIA: bedzie 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: jakieś gniazdo się pojawia na czubku bani 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : nie sprawdzam martwy ciag :j\w przysiad : j\w A więc... Mam już swoje lata.. i wiem ,że przyjdzie czas kiedy nie będzie możliwości ćwiczyć tyle ile mogę teraz ( żona.. [...]
[...] -tłuszcz:1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 (test + wino) 8. TRENING:fbw 9. CEL CYKLU:- 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3 lata 11. POZIOM BF%:23 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:tak 15. PPM (podstawowa [...]
[...] dni -co dodatkowo brać podczas zażywania testosteronu? -czy coś wziąć po zakończonym cyklu na odblok jak tak to co? 2.metanabol -jak długo cykl? -ile brać dziennie? - co dodatkowo brać podczas zażywania metanabolu? - co na koniec po zakończonym cyklu? Moje dane: 23 lata 189cm wzrost 84kg waga Siłownia 2 lata z przerwami Dzieki wielkie za pomoc
[...] Jedzenie nieregularne mało wartościowe ale w miarę możliwości jak najczęściej i jak najwięcej. To wszystko sprawiło że ważyłem delikatnie ponad 60 kg przy 180 cm wzrostu. Klata prawidłowo zapadnięta a dłonią obejmowałem miejsce w którym powinien być biceps. Niecałe dwa lata temu zmieniłem pracę. Zaczęło się domowe jedzenie i sporadyczne wypady [...]
[...] wszystkich. 1. WIEK: 27 2. WAGA: 89-90kg 3. WZROST: 177cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 116 -udo: 60 teraz zamierzam popracować -talia: 87,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lata, ale 3 poważnie 6. DIETA: 5 posiłków -białko: 3g na kg -węglowodany: 6g na kg -tłuszcz: mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy enan 1-12 [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 78 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 68 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata, 6. DIETA: 2.5 bialko 6g wegle 1.6 tluszcze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie odbloku 11. POZIOM BF%: 10% [...]
[...] wagi w stosunku do stanu przed operacją. Oczywiście załatwiłem już sobie solidną rehabilitację i dopiero po niej zamierzam stopniowo przystąpic do treningów bokserskich przeplatanych z siłownią. Trenowałem wcześniej na siłowni 2 lata. Proszę o pomoc w doborze środków (+ w jakie firmy celowac), ustaleniu dawek i ułożeniu PCT. Sam myślałem o propie [...]
[...] zakladajac,ze te 15 kapsulek dziennie to jest norma,bo te 78% dziennego spozycia w 5 kapsulkach mnie zastanawia. Od siebie dodam jeszcze ze mam okolo 175 cm, 67kg i 32 lata. Treningi sa mega ciezkie- przy tej wadze potrafie czasami stracic od 1kg do 4kg. Treningi sa 3 razy w tygodniu. Pozdrawiam. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód [...]
[...] 6 posiłek kazeina w prochu masło orzechowe 1. WIEK: 29 2. WAGA: 75 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:-nie mierzyłem -udo:59 -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko:3,2 -węglowodany:4 -tłuszcz:1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING: 4 razy split 9. CEL CYKLU:masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I [...]
2.WAGA: 81 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 116 UDO: nie mierzylem jeszcze TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA JEST OK 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 100tabs 20mg/ed + prolka 6 op 200-300 mg/e5d + propio 50-100 e2d +9 kilo czystej masy i ok 2,5-3 cm w bicu 8.TRENING: NA MASĘ 9.CEL CYKLU: W miare sucha masa [...]
[...] 350 Tab. Mimo że pije tylko białko mam tendencje do tycia wiec gajnerów nigdy nie kupuje zawsze mi brzuch rośnie. Ćwicze 4 x w tygodniu zawsze po 1.5h osobne partie mięsni. Klata, Biceps Triceps, Barki, Plecy obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam prosze o porade ino Wiek: 20 Waga: 74 kg Wzrost: 172cm Cel cyklu: [...]
[...] 22 Waga: 90 po malej redukcji Wzrost: 183 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: 42.5 Obwód talii: ok 89 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 4 lata z przerwami Ilość spożywanego białka: 2.5 na cyklu 3g/kgmc Ilość spożywanych węglowodanów: 4g/kgmc Ilość spożywanych tłuszczów: 1.2g/kgmc Opis przebytych cykli [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 182 Obwód klatki: 109 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 80 Obwód uda: 54 Obwód łydki: brak Staż na siłowni: 3 lata ( przerwa 7m-cy, wypadek) Ilość spożywanego białka: brak Ilość spożywanych węglowodanów: brak Ilość spożywanych tłuszczów: brak Opis przebytych cykli [...]
[...] i wyrzeźbienie się (dopiero potem - sucha masa). 1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 103 -udo: 59 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata (z przerwami - ostatnie przerwa 5 miesiecy) 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: ograniczone do min. max 100g dziennie -tłuszcz: ok. 0.8 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
[...] 30 2. WAGA: 77 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dużo machania bez głowy, trochę armwrestlingu, trening z głową dwa lata 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten miał być pierwszy 8. TRENING: aktualnie od 3 miesiecy split, wcześniej [...]
Wiek- 18 Waga-105 wzrost- 193 Łapa-42 Doświadczenie- 4 lata Etap: Redukuję już od 3 tygodni. Cześć, po 4 latach treningów, wydawania pieniędzy na białka,bcaa, kreatyny itd.Otóż po prostu od 8 miesięcy zobaczyłem, że progeres mój już na tyle zwolnił w nabieraniu masy, że przeszedłem na redukcję. Nie wiem czy osiągnąłem swój maksymalny poziom masy [...]
[...] od CHAPARRAL LABS Nie jest to moja pierwsza styczność z PH. Testowałem już starego Massdrola. Moja ankieta to: WIEK: 26 WAGA: 80 WZROST: 175 STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami DIETA: jest ale bedzie nowa specjalnie pod cykl ulozona przez profesjonaliste ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Massdrol TRENING: Split CEL [...]