1. WIEK: 18 2. WAGA:85 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:------- -udo:66 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nic 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:----- 11. POZIOM BF%:---------- 12. TENDENCJA DO [...]
Witam, ciesze sie ze ktos odpowiedzial, a wiec: Cwicze systematycznie od 1,5 roku, moj staz na siłowni to 2 lata ale byly male ubytki w ciagu pierwszego 0.5 roku, zaczynałem od treningu dla poczatkujacych ktory trwal 3 miesiace, trenowalem co 2 dzien i efekty byly i na sile, na masie i rzezbie. Pozniej zmienilem trening dla srednio zaawansowanych [...]
1.WIEK: 19 2.WAGA: 86 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 115 UDO: 62 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata i 2 miesiace 6.DIETA nie mam BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
[...] gladko, zatrzymalem sporo masy i sily, juz pozniej, miesiace po cyklu, sporo stracilem, ale to przez to, ze musialem przestac cwiczyn na jakis czas i zaniedbalem diete, ale to juz inna historia, ogolnie, po tym co 2 lata temu bylo, stwierdzam, ze dobrze toleruje testosteron, ani sladu gino, wszystko bylo ok. Mowisz zeby tylko 3 miechy podjechac?
[...] tak miły i odpowiedział na te pytania, to serdecznie dziękuję. Dietę da się ulożyc, to nie problem. Nie jestem całkowitym nowicjuszem. Cwiczyłem juz na silowni, staż mam w sumie ok 2 lata, jak juz pisałem, organizm ma jakby pamieć i wystarczyło mi poł roku aby dość do wczesniejszych osiagow. Więc proszę tylko o odpowiedzi na te dwa moje pytania.
1. WIEK: 18 2. WAGA: 90 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: 68 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: dieta zawsze jakas tam byla w kazdym badz razie dobrze szlo :) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest pierwszy 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. ODSTĘP [...]
1.WIEK:30 2.WAGA:90 3.WZROST:169 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:123 UDO:? TALIA:85 5.STAZ NA SILOWNI:od 17roku życia z długimi przerwami nawet 2 lata 6.DIETA BIALKO:w odżywkach obecnie nie przyjmuje,tylko w żarciu WEGLOWDANY:w odżywkach nie przyjmuje,tylko w żarciu TLUSZCZ:ograniczam do minimum 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle [...]
[...] -biceps: 35 -klatka: 107 -udo: 53 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: na mase -białko: tak -węglowodany: nie -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu 200tab na mecie bez odbloku 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] w swoim profilu, możliwe, że się nie zapisało. Już podaję: 1.WIEK: 19 2.WAGA: 82 3.WZROST: 174 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 102 UDO: 61 TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 2,5g/kg WEGLOWDANY: 6g/kg TLUSZCZ: 1,3g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Turanabol 1-8 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: Redukcja 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]
1.WIEK: 19 2.WAGA: 66 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 112 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 5 testosterony propinate i 100 metki 8.TRENING: typowo na mase 9.CEL CYKLU: czysta masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% [...]
[...] kiedy w nocy złapał mnie pierwszy raz skurcz. Łykam przed snem asparagin wiec jest dobrze. Nie mam problemów z żołądkiem. Flaki jakbym łykał dropsy(odpókać;) Pamiętam jak 2 lata temu brałem mete 1-4 20mg ed, po tygodniu żołądek już zaczynał protestować, mimo osłonek(eseliv, lakcid itp), a po 3 tygodniach była tragedia i nie była zaplanowanego [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 92 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5-6 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: i 8. TRENING: 4 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I oma wino II deca susta meta III prop meta 8. TRENING: 4 x tydzien, siłowo masowy 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata 11. POZIOM BF%: nie jest zle 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): jak chce to chudne , jak chec to tyje 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]
[...] po cyklu na Cp+red faster(rekord na klatę ze 140 na 155!!) ogólnie zaczynam dopiero przygodę z suplementami.Jem dużo i ćwiczę też sporo(4 x w tygodniu)staż trochę ponad 2 lata wcześniej 5 lat piłki ręcznej, teraz się zastanawiam czy nie wrócić ale raczej zostanę przy samej siłce bo jak będę robił 2 rzeczy to nie będzie ani tu ani tu sukcesów:P [...]
[...] chory, naprawde dla ludzi w desperacji. Totez nie bede o nim wspominal, bo jeszcze ktos przeczyta i "sprobuje". Ktos sie pytal ile schudlem... no wiec tak: 2 lata temu wazylem 78kg (nie chodzac na silownie) pol roku temu wazylem 70kg (przy naprawde niezle rozbudowanej masie miesniowej - NA SUCHO) potroa miesiaca temu po cyklu SAA [...]