190cm

Nasza forma na lato...Moja waga 82kg przy 190cm wzrostu.Nie znam akualnych wymiarow.Cwicze od ponad roku. http://s1.pokazywarka.pl/i/2129924/666512/rbbb.jpg Zmieniony przez - SIRIUS86 w dniu 7/6/2013 6:34:00 AM

Witam! Mam 2 pytania. Mam 16 lat, 78kg 190cm 1 pytanie - czy ta dieta jest dla mnie odpowiednia? http://potreningu.pl/diety/artykuly/663/dieta-na-mase-na-kazda-kieszen 2 pytanie - czy stosując się do diety ale OBIAD jedząc normalnie (w sensie nie taki jaki jest podany w diecie, tylko taki jaki mama ugotuje ;) ) Czy wtedy taka dieta ma sens i będą [...]

16 lat 77kg 190cm Poprawi mi ktoś tą dietę bo mi coś nie wychodzi? ;) Dzięki z góry! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2c2e507582274bf69aacf2b6fad0f896.png

Mam do tego 190cm a bf w granicach 17%

360 pod noga z narzutu wypadlo dzisiaj kolejny raz z obręczy. wlozylem dzisiaj pompke tylem nad glowa 190cm gościa. jest git. najważniejsze ze zdrowiutkim jak dziecko 10 lat.

btw. masz tam taką 190cm/140kg? %-)

no ten mój znajomek z 198 cm wzrostu ma raptem 257 zasiegu... ale za to tu na forum jest łepek co przy 190cm ma 260zasięgu... magia matki natury :P

Wstawiam moj filmik ;D dla przypomnienia mam 190cm, zasieg jakies 244cm, max w siadzie 74 kg, wykonałem jeden cykl (8tyg) treningu z 1 str, obrecz 295 cm mniej wiecej, lewe kolano rozwalone %-) nic specjalnego ale chce pozanc wasze zdanie ;p http://www.youtube.com/watch?v=avWV3DsNbBI

może kto wie miałem koleżkę w moim wieku nawet tato kolegi z niego podśmiechiwał że on to rośnie wszerz a nie w górę a nagle w przełomie 7 do 8 klasy z 169cm urósł do ponad 190cm

to musi dosc makabrycznie wygladac ponad 190cm i 58 w udzie

noszę za duże rzeczy i nie widać "wielkości". Zwykły chłopak z 190cm wzrostu, raczej wyglądem przypominam koszykarza aniżeli pakerka. - tak. Chłopak w stylu skejta.

[...] armagedona. Proszę o poprawy, jeśli czegoś nie wkleiłem itp. Co do treningu to wszystkie ćwiczenia mi pasują i nie będę nic zmieniał. Staż: 3 lata Waga: 90kg Wzrost: 190cm Wiek: 18 lat Obwód ramienia: 38cm Obwód przedramienia: 32-33cm Suplementacja: Niestety brak z powodu sytuacji finansowej Dieta Zapotrzebowanie: 3726cal Białko: 2,2g [...]

ja mam lęk wysokości dobrze że jestem niski bo jakbym miał >190cm to bym się pewnie bał wstać schizuję się stojąc na trzecim stopniu drabiny albo na stołku albo na balkonie i wogóle jeszcze ciemności się boję i pająków ogólnie cykor jestem ich**

W ręcznej mi się wzrost nie przyda? No muszę cię zmartwić, bo wyobraź sobie kolesia 190cm wzrostu, który ma przed sobą w strefie 176cm kolesia. Rzut na pełnym biegu, nad obrońcą jeszcze z pełnym zakresem ruchu bez najmniejszego problemu. Nawet nie mam co gadać. A ja? Przy 90% zawodników licealnych z biegu nie mam szans na rzut z drugiej linii... w [...]

[...] a silka w miescie do ktorego dojezdzam wiec leze teraz cwicze w domu, mam sztangielki, sztange łamaną i prostą, ławkę (łamana prosta itp itd) i obciążenie jakieś 60 kg do tego 17 lat biceps 35 klata 98 190cm wzrostu 79 kg wagi obwod pasa 81cm dieta? tyle, ze rano weglowodany, przed i po treningu tez. wieczorem bialko po treningu gainer

hej, mam 190cm wzrostu i 85kg.. moj staz to okolo 2miesiace.. przez ten czas robilem trening na mase mięśniową. Tak chce cwiczyc zeby na nastepne wakacje juz dobrze wygladac.. Moje pytanie; czy moglby mi ktos napisac co powinienem dalej robic. Bo troche nie kumam tego treningu cyklicznego. Mam zamiar robic ten trening na mase jeszcze okolo miesiac [...]

nie wiem czy już wlepiałem, czy nie, najwyżej dubel będzie koniec września, 190cm/ok.101kg

Plecki mojego kolegi ze szkoły rok starszego, 18lat 190cm wzrostu, 93kg wagi

przy pierwszym Twoim wyskoku wygladasz przy nim na 190cm na moje oko

Siemano piszę z pytaniem o zasięg rąk. Mianowicie ślę pytanie, czy mam dobry zasięg. Odległość od końca jednej ręki, przez klatę do końca drugiej ręki to 198 cm, a mój wzrost to 189-190cm.