Kto jak wyglada :)

dasz rade gosciu predzej czy pozniej bedziesz mial wymarzona sylwetke:D
A jak stoisz z innymi wymiarami?

Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-07-05 12:13:31

jeszcze dwa miesiace polece na redukcji i pozniej Masa z glową :) rownież zycze powodzenia,i daj spokój tricepsowi bo go rozerwiesz :)

wymiary w profilu w miare aktualne :)

Zmieniony przez - Nelsonek1987 w dniu 2013-07-05 12:15:07

taka genetyka ze mam juz duze :D A przyznam sie na poczatku kariery ze go przez miniimum 1 rok nie cwiczylem(wiadomo bledy poczatkujacego)

Nasza forma na lato...Moja waga 82kg przy 190cm wzrostu.Nie znam akualnych wymiarow.Cwicze od ponad roku.




Zmieniony przez - SIRIUS86 w dniu 7/6/2013 6:34:00 AM

jak na 190 i taka wage to nie wygladasz chudo:D

Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-07-06 10:33:42

Ogolnie jestem zadowolony z mojej sylwetki,chociaz mam duza motywacje na dodatkowe 10kg.W pazdzierniku zaczynam trening i diete na mase.Bedzie dobrze...

Zmieniony przez - SIRIUS86 w dniu 7/7/2013 1:56:46 AM

7.07.2013

redukcja by się przydała

dobije do 120(narazie ~100)i zaczne redukować/rzeźbić

Ostro bedziesz podlany ale po wycince powinna być kosa ;)