179

179 euro na niemieckim allegro one kosztuja i ja sobie je zamówie bo mam kase :D:P

"podajcie jakas fotke lub filmik jak mike robi pompke !" mike to nie widziałem ale le'bannera jak robił właśnie krótkie pompki owszem crocopa zresztą też więc coś w tym może być. Zmieniony przez - Beny 179 w dniu 2008-05-25 11:39:59

[...] 74 kg 175 Kruszyński Karol UMK Toruń do 83 kg 176 Hoffmann Krzysztof UMK Toruń do 93 kg 177 Jagiełło Mateusz UPr Lublin do 105 kg 178 Jaworski Artur UPr Lublin do 105 kg 179 Wróbel Stanisław UPr Lublin do 59 kg 180 Fornal Łukasz UPr Lublin do 74 kg 181 Gałka Konrad UPr Lublin do 74 kg 182 Piechota Marcin UPr Lublin do 83 kg 183 Daniluk [...]

Dzień 26 dziś znowu jazdy z rana, więc siłownia wieczorem, tak samo aero po, słabsze tempo dziś, bo coś stopa mnie napieprza, podobnie z przysiadami, aczkolwiek dziś się lało ze mnie strasznie, pewnie to po sobotnim przepiciu :D Dieta: Posiłek I: 80g płatków + 30g orzechów + 30g odżywki Posiłek II: 30g odżywki + 30g oliwy Posiłek III: mielone w [...]

Dzięki za konkretną odpowiedź Hermann, zmienię endo i zrobię szczegółowe badania tarczycy. Mam 179 wzrostu, ważę 78kg, zawsze miałem problem z nadmiarem tkanki tłuszczowej nawet przy dobrych dietach i ćwiczeniach. BTW. ten endokrynolog dał mi skierowanie tylko na FT4 i testosteron (za 2 tyg). Zmieniony przez - michail89 w dniu 2013-11-22 11:44:30

[...] jaki target sobie ustalić na te zawody, prognozuje że zajmie mi ten odcinek 6 min. Dzisiaj w ramach testu zrobiłem 4min na 400W, gdzie tętno ustabilizowało się na 178-179 uderzeń czyli jest zapas bo czasem potrafie dojść do 183. Zapas tętna jest, zapas mocy jest jedyne czego nie wytrenowałem na tej mocy to wytrzymałość mięśniowa bo [...]

hans ja w chacie glowa ledwo dochodzilem do sufitu (255cm przy wzroscie 179) Na boisku bylo by troszke lepiej bo bym sie rozpedzil pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

50 179 + 30 = 50 209 (158)

1. WIEK: 35 2. WAGA: 80 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 120g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 124g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl na propionacie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

17 lat 71 kg 179 cm chodze na silke 3-4 razy w tygdoniu, pogram czasami w noge czy cus, co moge wiecej napisac o mojej aktywnosci fizyczniej....chyba nic, tak jak normalny czlowiek ktory chodzi na silke i od czasu do czasu pogra w cos... teraz diety nie stosuje bo nie mam jak, pracuje itp. ale jak wczesniej trzymalen to bylo B:2,2g T:1g W:6,6-7g

+100 = 76 179 [...]

76 179 + 2 093 = 78 272 ( 66 010 )

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 82 Wzrost : 179 Cel treningowy : Rzeźba, redukcja tkanki tłuszczowej Staż treningowy na siłowni : 0 (trenuje w domu) Uprawiane inne sporty : Regularnie żadne. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 2 hantle, sztanga prosta i łamana, ławeczka prosta i skośna Dieta : Zdrowe odżywianie [...]

[...] mialby UC dociec co bylo w tej paczce i za ile itd. i ew. oskarzenie PP o niedopelnienie obowiazkow. Z mojego doswiadczenia i z tego co mam jeszcze na poczcie moge napisac: Discounted subtotal: $263.83 Shipping cost: $76.99 Total: $340.82 Oplaty: 68 zloty cła i 179 zlotych vatu =247pln Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-11-05 15:19:03

WIEK: 2. WAGA: 82 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:65 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:cała reszta -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle 100 tab mety 10 strzałów prop 100. Później dwa cyklem po 16 tygodni na enan 8. TRENING: fbw 4x tydzień 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI [...]

Aha jeszcze o mnie: Wiek 23 Wzrost 179 Waga 81-82 kg Bca mnw 15-20% Staż 6 miesięcy Waga wyjściowa 72 kg

Ja przy wzroscie 179, wadze niecalych 80 kg mam 127 cm. Mierzone tak, że wchodzi na klatkę co zwiększa trochę obwód :P

Płeć : Męszczyzna Wiek : 26 lat Waga : 75kg Wzrost : 179 Cel treningowy :zwiekszenie sily, wytrzymalosci zrzucenie lekkiej oponki z brzucha Staż treningowy na siłowni :15 miesiecy z lekka przerwa Uprawiane inne sporty : basen raz w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full silownia Dieta :2,5g bialka , [...]

tak jak game, ogolnie porazka w ch.uj WIEK: 19 WZROST: 179 biceps: 40,5 STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata przysiad: 90kg na serie 1-4 30mg ed 100 mety razaka 10mg 1-10 200mg e4d Testosteron Cypionate 1-12 400mg eweek Boldenon 10-20 250mg e4d omadren 12-22 200mg eweek Deca-Durabolin 20-25 prop i tu nie wiem jakie dawki 20-25 Wino w tabsach tez nie [...]

[...] ale zasada dzialania zamka jest ta sama. Jeszcze tylko male przytoczenie: Energia wylotowa pocisku 9x19 parabellum: ok 580 J ( dżuli ) Energia wylotowa pocisku 9x18 makarov: ok 330 J Energia wylotowa gazow w pistolecie gazowym 8 mm: ok 179 J Do przebicia kosci czaszki potrzeba: 17 J ( dlatego jest ograniczenie mocy wiatrowek )