14 16 lat

hmm.... jest duzo lepkow co biora koks w wieku 14 lat moim zdaniem niewprowadzi ten testosteron na niego jakiegos wplywu ze urosnie moze troche .. dobrze przynajmniej ze chesz dac mu ten novla przynajmniej sie odblokuje i moze zlagodzi jakos skutki uboczne jest duzo ludzi co wala koksy w wieku 14-16 i niemaja pojecia o tym

[...] http://www.youtube.com/watch?v=vHF_R6Nf_3g http://www.youtube.com/watch?v=befAdriVcQU http://www.youtube.com/watch?v=RwpyZW5KifM&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=eKB-BEtVR8g http://www.youtube.com/watch?v=DkyIZiKOK64 http://www.youtube.com/watch?v=UyXERDeMbKI I jeszcze wywiad z Fight24 z Mirkiem [...]

[...] do mnie paru kolesi i "za kim jestes" odpowie sie dobrze to luz (ew zabrali ci drobne) źle - no moglobyć gorzej... pomijam fakt ze kolesi bylo 2-3 po 20 lat a ja wtedy mialem z 14-16, co dla mnie jest powodem do żalu nad nimi i ich "pelnym radosci" życiem. rozumiem emocje towarzyszące na meczu - ktos do kogos [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 95 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: 70 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 lat 6. DIETA: -białko: 2gkmc -węglowodany: 3kgmc -tłuszcz: 1,5gkmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni cyp 300mg/e5d , 10 miesiecy 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: recomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Zgadza sie NO_RD wzialem 80 tab. metki w wieku 16 lat (wtedy nawet nie wiedzialem co to jest metka,co to sterydy itp. i dzis tego zaluje,dlatego twierdze ze trzeba poczekac do 20-21 roku zycia,czlowiek uczy sie na bledach nie ?.Potem cwiczylem 3 lata na sucho i w wieku 19 lat znowu zaczalem,tylko juz troche mocniejsze cykle i tak az do [...]

Z tą opinią sie stanowczo nie zgadzam, yamek Ile lat miałeś, gdy zacząłeś pakować? Ja mam 14 lat, chodzę na siłownię od 3 m/cy, wciąż rosnę a wyniki... z 70kg na klate wezmę. Wystarczy nie wykonywać martwego ciągu , przysiadów ze sztangą etc. i zobaczysz, koledzy będą żałowali, że wcześniej nie zaczeli pakować, gdy będą mieli 16 lat. Do autora [...]

Wiek - 16 lat wzrost- 181cm waga- 68kg typ budowy- ektomorfik Cel- MASA i troszke sily Aktywność- szkoła,3 razy w tygoniu siłownia. Dieta : Dni nietreningowe Śniadanie 7:00 Mleko Prawdziwe 200ml B- 6,4 W- 9,4 T- 1 Płatki owsiane 100g B- 11,9 W- 69,3 T- 7,2 Maślanka 200ml B- 5,6 W- 20,8 T- 3,2 NIE DAWALBYM Płatki JUSTFIT 60g B- 4,2 W- 45,4 T- 1,5 [...]

Nie sluchaj nikogo kto ci pisze, ze masz za malo masy! Przeciez ty dopiero 16 lat skonczyles. Masa jest FENOMENALNA jak na twoj wiek. Trzeba miec iscie zawodowa genetyke zeby rosnac wszerz w wieku 14-15 lat, a sadze, ze juz wtedy, jak nie wczesniej, zaczales trening. Oszczedzaj jednak kregoslup bo widze, ze nie lubisz sie oszczedzac. Masz dlugie [...]

[...] głupi za brzmi ale naprawdę skromy mam swój budżet a rodziców nie chcę obciążać . I bez diety z 57-8 przybyło na ponad 60 kg w 2 miesiące . Może i mało ale wiem że coś idzie . Koleś 16 lat 2 lata stażu czyli od 14 zaczynał , bez diety : http://www.sfd.pl/16_lat_%2C_2_lata_treningu-t909270.html Zmieniony przez - Revio w dniu 2013-03-27 19:33:58

[...] 15:45 do godziny 16:00 4. UCZESTNICTWO: Uczestnikami mogą być wszyscy, którzy wpisali się na listę uczestników. W zawodach mogą uczestniczyć osoby mające ukończone 16 lat. Osoby niepełnoletnie mogą startować za zgodą opiekuna prawnego. Zawodnicy startują na własną odpowiedzialność. Zawodnicy powinni mieć zaświadczenie lekarskie o braku [...]

No właśnie - 95 rok to grubo wcześniej niż Zip i MorWA To już 16 lat!!! Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2011-03-10 14:05:59

Ja nie wiem co wy macie z tym wzrostem, jak słyszę odpowiedzi typu mam 180cm i jestem strasznie zły, ja chce urosnąć!, ja mam 16 lat 174 i jakoś nie narzekam, pozdro Zmieniony przez - Gargur w dniu 2007-08-07 14:18:32

[...] fizycznym i psychicznym odpowiada, mamy serce do ćwiczenia tego i prowadzone jest to przez kompetentnego nauczyciela, oraz są tam sparingi. Widze że jak ja trenuję 18 lat to od kogoś co trenuje 16 lat moge się jeszcze coś nauczyć. Szkoda drogi Panie - reklama reklamą ale przesada to jest przesada. Myslałem że wyrasta się z wiekiem i [...]

Ja tak miałem jak miałem około 14 lat .. Teraz już mi się trochę pojawiło . W tej chwili mam 16 lat ;]

wiesz co??? zglos sie do Scheringa... moze Ci cos odpala za taki dobry PR.... ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

Ja mam 14 lat i 177 cm ,a też jestem w fazie 5.Ale w końcu ojciec ma 184,brat 192,to ja do cholery też muszę mieć z ok. 190 cm.Po za tym też gram w kosza, a 195 cm by się przydało.Zawsze możesz się rozciągać,chyba słyszałeś o Michaelu Jordanie,że w wieku 15-16 lat miał 173,w lato zaczął się rozciągać i w następnym sezonie miał już 188 cm.Potem [...]

16 lat to troszke mało na duże ciężary, twój organizm jest w fazie rozwoju kostnego i mięsniowego. Takie przysiady mogą troche zachamowac wzrost kośćca a Tobie jako koszykarzowi czy siatkarzowi zalezy zeby być jak najwyższym. Co do tych super dunksów tez bym odradzał ze względu na zbyt duże obciążenia stawów a przedewszystkim kolan. Wyobrażam [...]

jest gites mowicie ze jak na 3 lata to słabo poniekad macie racje ale tylko poniekad przeciez on ma 16 lat czyli jak zaczynał to mial 13-14 lat w tym wieku nie mozna sie zbytnio forsowac a pozatym ma dobra sylwetke jest młodziutki i w przyszłosci bedzie mogł nabierac wieksza mase bez problemu jak bedzie wytrwały to bedzie wielki pozdro i sog p.s [...]

[...] stazu i wieku optymalna ilosc serii na grupe miesniowa to 6 gora 8,a wiec najlepiej jak bedziesz sie tego trzymal,a nie jak teraz robisz.Sparco ja juz cwicze kilkanascie lat i nigdy nierobilem 36 serii na klate !!!Chlopie zmien to szybko,albo niedlugo skonczy sie Twoja przygoda z kulturystyka poniewaz niebedziesz mial rzadnych efektow i sie [...]

oryginalna bardzo ladne oczy o ile ja sie moge wypowiedziec...... ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.