14 16 lat

17letni doktor medycyny... zaraz... zaraz... byl taki film, pamietacie? H.D. Webster - The Medicine Doctor czy jakos tak Co kolezka mial 16 lat i robil operacje swojej dziewczynie bo jak mowil "nie bylo wtedy w szpitalu madrzejszych ode mnie"

hihii Amazoane - nago przed lustrem..... ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

Jednak moje plany się zmieniły bo do egiptu wyjeżdżam niedługo,więc dopiero gdzieś za 3 tyg zdam relacje z treningu :) i mam jeszcze pytanie czy w wieku 16 lat mogę wykonywać MC jeżeli dobrze technicznie będe robił? Zmieniony przez - TarczaND w dniu 2008-01-30 14:25:36

powie ktos czy ta nolva jest niebezpieczna w tym wieku czy nie? Jest niebezpieczna niezależnie od wieku. A w wieku 16 lat bardzo niebezpieczna. Jak powiedział lekarz "z wiekiem przejdzie". Albo i nie. Zmieniony przez - kiryl3 w dniu 2011-01-28 21:22:14

[...] (gdy nie ma się na tyle siły by robić podciąganie w seriach) w zupełności wystarczy (mi wystarcza, najszersze rosną). A co do wzrostu... Ile ludzi tyle opinii. Mnie też to interesuje, mam 16 lat ćwiczę i myślę, że nikt nie może dać jednoznacznej odpowiedzi, ze albo hamują albo nie... zależy od wielu czynników, dla każdego to sprawa indywidualna.

hihihihihihi "Janie - Solarin mi przynies..." hihihihi fajnie masz Bulll ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

Jeśli 87 znaczy datwe 1987 to dzziś masz okolo 16 lat (umiem liczyć) ... a teras powaznie: weż sie p*ierdolinij w łeb i zastanów co Ty wlasciwie zrobiles...

Gb 6000 jest najlepszy jestem z niego zadowolony b.dobry ma mialo bialka wiec dlatego z nim bralem izolat bialka tez razem mieszalem ale ja bym Ci polecil GB 6000 biorac pod uwage ze masz 16 lat to i pewnie chudy jestes bez obrazy oczywiscie Zmieniony przez - LYSY595 w dniu 2010-03-14 23:45:19

1990 czyli chyba jednak jeszcze podstawówki nie Ban dla niego też Gościu jak ty masz 16 lat i chcesz mete brać to normalnie masakra. Próbowałeś chociaż stacki kreatynowe ? Pewnie nie bo ci kasy szkoda, szkoda ci kasy na zdrowie i swoje życie d****u. Lol... co za błazen...

[...] będzie skakanka-5min a potem rozciąganie... Po treningu 10 min biegania/skakanki i lajtowe rozciąganie. W dni nie treningowe 20-30 min biegu lub 2x15min skakanki i porządne rozciąganie. A i jeszcze coś o mnie: Wiek:16 lat Staż:7 miesięcy Ostatni plan: od Michaila- SYSTEM MASS Cel: masa+siła Zmieniony przez - Damian91 w dniu 2007-07-12 23:18:26

0,66666666 zaraz sie rozplacze buuuuu ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

MaTEO Daj mi odpowiec na to pytanie. Z checie bym cos zamowil tylko, ze mieszkam za granica mam 16 lat i nie mam worka pieniedzy zeby placic za koszt przesylki z Polski do Estonii. Moze nie jestem bardzo aktywnym forumowiczem to jednak nie chcialbym byc pozbawiany calkowitej szansy wypowiedzi. Zreszta nawet mi sie nie oplaca poniewaz suplementy sa [...]

trener podobno jest bd.(tak slyszalem) warunki chyba mam tzn wzrost mysle ze jak najbardziej tak bo 190 cm ;) A checi wielkie heh;) A 16 lat bede mial dopiero za prawie 2 mc;) Zmieniony przez - KoKoBe w dniu 2007-10-24 14:59:18 Zmieniony przez - KoKoBe w dniu 2007-10-24 15:17:55 Zmieniony przez - KoKoBe w dniu 2007-10-24 15:18:45

Ja mialem schowane 2 flaszki 3 browary i paczke fajek w ktorej bylo ziolo mama robila porzadek i znalazla, mialem chyba z 16 lat, "fajki" oddalem kumplowi, reszte stasry wypil, ale mialem zonka akurat sie na impreze wybieralem

Uważasz ze prawie 180 w wieku 16 lat to problem?? Czlowieku problemy to dopeiro się zaczynają jak wejdziesz w dorosłe życie ;) Moim skromnym zdaniem to jesteś wysoki i pewnie jeszcze troche podrośniesz , niepotrzebnie sobie głowe zawracasz takimi drobnostkami - no chyba że planujesz mega kariere w jakimś sporcie gdzie pasuje mieć około [...]

może suty cie swędzą??.mamsz 16 lat i sie bieżesz za koks.po***ało cie synek.możesz sobie po***ać gospodarke hormonalną. jak tak bardzo ci dokuczają na podwórku i w szkole to weź beja,bo tak to największą krzywde robisz sobie Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-07-07 17:14:13

[...] tak, jak zakładała wtedy sowiecka myśl zapaśnicza. A skoro tak, ćwiczył jak pozostali zapaśnicy w kadrze/klubie. Na JuTubie można znaleźć wiele filmików szkoleniowych sprzed 30 lat o sowieckich zapasach, przejrzenie ich da niezły wgląd w to, jak mógł ćwiczyć Aleksander w początkach kariery. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2014-12-14 16:45:30

[...] Są tu jakies osoby które ćwiczą i tu i tu i są w stanie napisać czy da się wytrzymać fizycznie taką ilosć treningów w tygodniu.Jeszcze jedno. W tym przypadku można ćwiczyć splita? Czy jednak lepiej będzie fbw/pushpulla albo góra/dół ? Edit: Mam 16 lat. Zmieniony przez - B$K w dniu 2017-06-24 14:43:19 Jak najbardziej. Musisz tylko więcej jeśc.

[...] mi naprawde wyszlo i mialem poprawe 9-11cm. Teraz nie wiem co robic bo chcialbym powiekszac ciagle jumpa...Dudek co powiesz ze zaczolbym peco wersje lzejsza??Mam teraz 16 lat i ok 65cm wyskoku... Mam jeszcze jedno pytanie...Chodzi o b12(zastrzyki domiesniowe)Slyszalem ze taki strzal w lydke sporo daje...Tylko nie wiem czy tego sprobowac.A [...]

Opowiem nieco o mnie i o tym jak byłem młodym wilkiem Miałem ok 15 - 16 lat i przydarzyła mi sie akcja z cwaniakiami jakies tam głupie wyłudzenie kasy !!! dla mnie było to bardzo duze przezycie , nie wiedziałem jak sie zachować pewnie nie byłem wyjątkiem... naszczescie Bozia dała szybko biegające nogi :) hih dałem strzałke ale sam początek to [...]