SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100 klata

  • [...] zdrowie i robienie tego z głową jest dla mnie ważne. Mógłby ktoś powiedzieć czy wszystko jest w porządku bądź powiedzieć jakiego badania brakuje? Cykl chce robić na prop 100 e2d . Estradiol 15.6 pg/ml FSH 8.04 mIU/ml Prolaktyna 17.4 ng/ml Testosteron 6.26 ng/ml Cholesterol całkowity 4.2 mmol/l Hdl 0.99 mmol/l Ldl 2.49 mmol/l W głównej mierze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2017-02-22 11:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tesc prolo

    Temat
    Doping

    [...] 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:117 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany:5g/kg -tłuszcz:2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 tabs mety 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:pol roku temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2011-03-24 17:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 tematy;-genetyczna granica,bol plecow-ledzwie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] lata ;wczesniejsze sporty to plywanie,boks,juitsu,-cwiczenia ogolnorozwojowe ,moje wymiary na dzisaj;/w nawiasie dane sprzed 4 miesiecy/ wzrost; 185 waga 107kg /100/ biceps 44 /40/ klata 123 /119/ lydka 46 /45/ cecha charakterystyczna mojej budowy sa dlugie ramiona /rozpietosc 199cm/ i ogolnie masywny uklad kostny.mimo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2009-02-16 18:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a potem męczyć się ze zrzuceniem tego. Chciałem w tym celu w końcu spróbować trenu ace ( to będzie mój pierwszy kontakt z tym środkiem). Wymyśliłem taki cykl: Prop 1-10 100(150)mg e2d Tren ace 1-6 50mg e2d Wino tabs 6-11 30mg ed Czy taki dobór środków i cykl z nich rozpisany może być, mając na uwadze mój cel? W Jakie jeszcze środki warto się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2016-08-18 19:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 160 -martwy ciąg:240 -przysiad:180 Witam wszystkich , aktualnie jestem na masie przez jeszcze 4 tygodnie i po tym chciałbym zrobić redukcję 10tyg. Aktualnie leci: Prop - 100mg e2d Npp - 100mg e2d Redukcję chciałbym dalej polecieć na propie i dodać tren w niedużej dawce.Czy NPP do tego zostawić czy wywalić i sam prop z trenem. Wyglądało by [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2024-01-14 16:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 101 -udo: 61 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata z przerwa 6. DIETA: Będzie zmieniona :) -białko: 175 -węglowodany: 400 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: Masa jakościowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2017-02-01 20:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do ekspertow

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z przerwami jakies piec lat zawsze na "sucho" waga to 106kg wzrost 191cm talia 97cm lapa 45- 46 cm udo 63 cm Czy to dobry dla mnie trening moj cel to wazyc ponizej 100 kg talia ok 90 - 92cm Diety narazie brak ale mam zamiar stosowac sie do 10 przykazan zywieniowych TYKI 01.01.07 -01. 03.07 x 4 = progresja 15 / 10-12 / 8-10 / 8 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2007-01-09 18:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na spalaczu i dopiero zaczynam cykl, którego rozpiskę proszę. Dane są na ten czas, oczywiście rozmiary + wyniki siłowe będą większe gdy go będe zaczynał 1. WIEK: 18 2. WAGA: 100-101 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 124 -udo: 69 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 22 - 23 miesiące 6. DIETA: -białko: +/- 2,9g / kg ciała -węglowodany: +/- [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2010-01-21 17:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:nie umiem mierzyc :D -udo:60 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:pare lat z przerwami duzymi,ostatnio dlugi czas razem z dieta w 100% 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5,5 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:11tyg prop e2d 8. TRENING:split 5razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2014-11-22 19:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan (FBW?)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] fat) cel: jako, że jestem poczatkujacy (tak sie caly czas czuje), to chyba mozliwe jest przybrac miesni i zrzucic tluszcz, dlatego redukcja+cwiczenia silowe dieta: 2000kcal, 100-150g białka obecnie robie tak, ze na każdą partię robię 3 serie, po 10-12 powtorzen, staram się żonglować cwiczeniami zeby miesien ruszac na rozne sposoby, np wyglada to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2017-01-05 00:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest -białko: 2,2g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. metanabol 2. sustanon 3. metanabol 4. deca flakon + enan 18 strz + 100 mety 5. meta + epithin 8. TRENING: 5 / tyg 9. CEL CYKLU: szybki przyrost suchej masy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiacy 11. POZIOM BF%: ---- 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2011-02-28 14:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sie nie wypowiadaja... Nie wiem czy pisze w dobrym miejscu, jezeli nie, prosze o przeniesienie tematu... No wiec... Planuje wrocic do treningow na silce... Mam 18 lat, waze 100 kg :/ ... Staz to okolo roku z przerwami ( nie cwicze od ponad 9 miesiecy ), problem tkwi w tym, iz nie mam pojecia jaki trening robic, brzucha juz raczej nie strace, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2009-06-01 10:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anty Wszystko :P

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 20 2.WAGA: 57 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 33 KLATA: 100 UDO: 45 TALIA: 64 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 150 WEGLOWDANY: 400 TLUSZCZ: 120 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl Proloagatum 15 amp. 200mety 8.TRENING: Instesywny :P 9.CEL CYKLU: Massa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4339 Data: 2006-12-12 20:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wypadają na mastrronie, a tak to owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Obecnie lecę: PN: 200cyp 150mast 100npp SR: 150mast 100npp PIĄ: 200cyp 150mast 100npp Do tego 1 TAB novothyral 100 oraz clenbuterol 120mcg. HCG 500iu rozbite na 2 strzaly(po 250) w tygodniu Jak teraz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2019-09-11 10:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 192r Testosteron 52nmol/L Doradzono mi w zeszłym tyg branie 0.5mg co 3-4dni, i jak najszybsze odstawienie Anastrazolu jak tylki zdobędę boldenon, i podawać go w ilości 100 na tydzień. Proszę o pomoc, co najlepiej zrobić w tym przypadku? Faktycznie polecieć na boldenone, czy użyć topowego inhibitora jakim jest Anastrazol? Dziękuję za [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2021-07-23 17:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem po treningu na siłe, pomocy!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bo nie ukrywam że chodziłem po nim zmęczony czy co jest nie tak ze mną? Może zrobić z tydzień przerwy i wtedy zacząć masówke, CO ROBIĆ? Czy miesiąc poszedł na marne? Apropos drugiego pytanka mam plany kupić krete monohydrat 100% z treca, i zacząć cykl teraz z masą, warto brać? Troche się napisałem, ale mam nadzieje że ktoś obeznany mi pomoże.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2014-04-28 17:21:05 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Pare pytań

    Temat
    Doping

    WIEK: 27 2. WAGA: 100 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 126 -udo: 69 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: NIE ZNAM 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2017-11-06 22:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trennig i dieta do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Na początku ankieta: ANKIETA Wiek :32 Waga :100 Wzrost :184 Staż treningowy:10 lat (przerwy wakacyjne ok 3-4 msc) Obwód pasa: 95 Obwód klaty: 117 Obwód uda:58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):spinning Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:bdb Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2013-01-30 14:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklik

    Temat
    Doping

    [...] w gruncie rzeczy laikiem, choc to moze wydawac sie smieszne, ale mysle ze optymalnie nie wykorzystalem poprzednich cyklikow. teraz MAM 5 strzałow omkijelfy, 15 prolo jelfy, 100 metki, 10 winka, clenbuterol 40 szt do tego zabezpieczylem sie witaminami,silimarol, cynk, białko 4 kg wpc, maltodekstryne 5 kg, kreatyne 1250 olimpa, dextrose i hmb [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2006-12-29 23:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+wino

    Temat
    Doping

    [...] Zobaczcie czy wszystko pasuje Posiadam wino w tabl. firma British Dispensary 10mg takie zotle tabl. mysle, ze w porzadku sa? :P no i do tego 3 flakony po 10ml Propiobol 100 Test. propionate z pharmy 100mg\ml. I mysle czy cykl jest w porzadku mianowicie tak: 1-7,8 prop zaczne moze 100mg\e2d ale podbije pozniej do 150 co wy na to? no i 1-4 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2011-05-08 01:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)