SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100 klata

  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam, Planuje zrobić pierwszy cykl na SAA... Wyglądałoby to tak: 100 mety,flakon propa i 24 tab clomidu 15 mg mety na dzien-ruska 50 mg propionatu co 2 dzien Clomid 4 dni po ostatnim strzale propa-2 tab/dzien Co o tym sądzicie ?? Pozdro 1.WIEK: 22 lata 2.WAGA: 100kg 3.WZROST: 186cm 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 120 UDO: 69 TALIA: 94 5.STAZ NA [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2008-05-19 17:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl - Co i jak?

    Temat
    Doping

    Witam raz jeszcze, jestem początkujący w temacie dopingu, stąd też te pytania. Mianowicie kończę pierwszy cykl na Propie 100 solo i zastanawiam się czy muszę zastosować jakąś przerwę przed rozpoczęciem kolejnego cyklu czy może powinienem coś zrobić (czego nie wiem a chciałbym się dowiedzieć) oraz co powinienem wybrać na drugi cykl? (Zależy mi na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2021-07-10 02:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam. jest to mój pierwszy cykl więc świeżak w temacie. Aktualnie jestem na cyklu Prop 100 e2d Masteron 150 e2d Winstrol 100 e2d Chciałbym się dowiedzieć co uważacie o takim cyklu i dawkach. Co polecacie forumowicze na następny cykl by dociąć się jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2018-06-05 22:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata + Łapy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] stożek na samym końcu jest cienki pasek bez tłuszczu i potem bach i jest taka wielka opona(86cm obwodu brzucha) mogę ją wziąć w garść wcześniej miałem wielki bęben tak z (100-110cm }:-( 8-) obwodu brzucha).mogłem se na nim stawiać kubek!) OK! Teraz łapki {{:-( : trochę cienko bo 27cm obwodu bez napięcia mięśni i po napięciu 29 cm obwodu może [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2012-05-22 20:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta cykl

    Temat
    Doping

    [...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie 15.WYNIKI SILOWE klata :90kg martwy ciag : nie problemy z kregoslupem przysiad : siema siema ema ema:D bede robil cykl z 100 mety ruskiej do tego odpowiednia dieta i trening bede zakupywal okolo 3 kg bialka i jakiegos garniera mysle noi clomid vitaminki syraminol itp itd i tydzien przed koncem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2008-01-20 21:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 35kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biceps+nogi lub brzuch+kaptury). Pracuje na nockach 5 dni w tyg po 8,5h. Praca ciezka przy linii. Sen - codziennie okolo 8h. Co do diety to wyglada to tak: Sniadanie - 100 gramow platkow owsianych na wodzie + jablko do tego 2 tabletki omega 3. 2 posilek - 70 gr ryzu basmati + 130 gr piersi z kurczaka + warzywa (wszystko gotowane na parze) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2019-05-09 22:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 178 4.WYMIARY: BICEPS: 36,7 KLATA: 109 UDO: 69 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 20 miesiecy 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 kasulek mety tajlandzkiej 8.TRENING: masa + sila 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa + sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok. 3 miesicy 11.POZIOM BF%: ok 19-21% [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2008-05-20 19:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 100 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:48,2cm po treningu bica 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: 2400 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 na tura aktualnie prop 100mg e2d 8. TRENING: split 6 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: lekka redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:ostatni cykl [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2021-11-08 10:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poszla do gory, ciagly progres co trening, natomiast przypuszczam, ze kortyzol mogl zdzialac swoje i wizualnie praktynie nic nie zyskalem. Dodam ze micha byla trzymana na 100%. Dysponuje wieksza iloscia witamin. I wpadlem na pomysl zeby przedluzyc cykl. Tylko pytanie jak to zrobic, i jak to polaczyc z urlopem, poniewaz nie mieszkam w Polsce, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2020-12-01 23:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy jak ryba 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: koło 100 , dawno nie sprawdzałem -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: nie wiem Zmieniony przez - Minsky123 w dniu 2018-03-04 03:05:22

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2018-03-04 02:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do ekspertow :) Split, porecze, bieganie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na drazku 3x10 Zaczynajac cwiczenia na partie wieksze takie jak, plecy, klatka to robie w nastepujacy sposob 1. seria 50% CR (ciezaru roboczego) 2. seria 70% CR 3. seria 100% CR plus 2 kg, jesli dam rade i od tej trzeciej serii licze te trzy wlasciwe Dodam ze od miesiaca do swojego planu wrzucilem przysiad ze sztanga, wczesniej nogi cwiczylem [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3614 Data: 2012-06-10 10:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Bolden + enan

    Temat
    Doping

    [...] 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: A) metanabol 50 tab B) metanabol 50 tab C) metanabol 100 tab D) testo ENA 4 flaszki 250mg + wino oral 200 tab E) testo ENA 3 flaszki 250mg + deka 1 flaszka 300 mg+ 150wino oral F) testo ENA 6 flaszek 300mg + tri tren 3 flaszki [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2021-12-02 21:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino na 2 cykl Pomoc

    Temat
    Doping

    Witam koksów :P 1.21 lat 2.81 kg 3.174cm ;/ 4.biceps 38 klata 107 udo 58cm 83cm talia 5.1,5 roku z małymi przerwami 6.Diete mam choc obowiazki niepozwalaja mi na 100% idealną diete . 7.polska metka. 8.Siła. 9.Cel taki zeby zwiekszyć siłe. 10.- 11.- 12.Szybka przemiana materii...zero tendencji do tycia...choć staram sie...przez ten rok przytyłem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2007-04-23 22:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to rozpisac ?????

    Temat
    Doping

    [...] letnimi przerwami 6.dieta - niestyty jeszcze nie, od wrzesnia bedzie, narazie staram sie zdrowo jesc, duzo warzyw i owocow 7.przebyte cykle kiedys bylo 10 strzalow omki i 100 tabl metki 8.trening 4 razy w tygodniu 9.cel cyklu masa z naciskiem na czysty miesien oraz sila 10.odstep po ostatnim cyklu ok 4 lat 11.poziom bf% ? 12.tendencja do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2007-03-10 11:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca + tesc

    Temat
    Doping

    [...] CYKLE STERYDOWE: ostatni 8 lat temu 8.TRENING:5dni/tydz 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:8 lat 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycia 13.STAN ZDROWIA:b.dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:- klata :100 martwy ciag :- przysiad :-

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2012-05-17 03:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozpisce!

    Temat
    Doping

    [...] podstawowa przemiana materii: klata : 160 martwy ciag : 230 przysiad : 150 ( trenuje tylko maszyny) PYTANIE: Mam do rozpisania : tren( 1 flakon), prop ( 2 flakony) , 100 tabs wina + ewentualnie metka lub coś polećcie. Proszę o konkretne odpowiedzi bo zależy mi żeby każdy cykl był jak najlepszy. Oczywiscie mam już ułożoną diete, komplet [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2008-03-05 21:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 lat , 100 kg , 177 cm Klata - 150 kg Martwy Ciąg - 210 kg Przysiad - 180 kg Barki na siedzaco (sztanga) - 100 kg Biceps - 45 cm

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11764 Data: 2006-04-05 20:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta i mądra rada dla początkującego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jakaś bardzo dobra, bo finansowo za bardzo dobrze nie jest ale spożywam dużo ryżu, płatki owsiane, nabiały, szynki, owoce. Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: 100-150zł max :D Cel/problem/opis: Moim celem jest jak największa masa mięśniowa, mam bardzo dobrą przemianę materii, lecz przy tej mojej nie za bogatej diecie tyję i moja [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2012-03-20 20:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping . Jaki cykl ?

    Temat
    Doping

    Witam . Chcialbym zapodac sobie cykl a mianowice 200 ruskiej mety i do tego 20 ml testosteronu enanthate . Wczesniej bralem 100 mety z razaka , 100 z db pharmy i jeszcze kiedys tam 30 tescia enana i 20 deci lecz nie mialem diety zadnych odzywek i efekty nie byly zbyt imponujace . Teraz trzymam diete , z odzywek mam bialko, aminokwasy , [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2012-11-24 18:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl

    Temat
    Doping

    [...] BUDOWY): troche endo 13.STAN ZDROWIA: chyba w porzadku 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 100 martwy ciag : nie robie przysiad : nie robie PYTANIE: Witam. Chcialbym poradzic sie w sprawie I cyklu. Ulozylem sobie takie 3 propozycje ale nie wiem czy cos z tego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2007-09-02 17:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)