1 dan

Bo nie maja szans w aikido nie masz uderzen,pozadnej gardy,pracy nog,kopniec-niczego A zlapac uderzenie bokserskie jest niemozliwoscia Walka w parterze w aikido tez nie istnieje "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] w odpowiednie miejsca wiekszosc sie powtarza tzn. 1 posilek owsiane po treningu kurak ryz na ok godzine przed snem ser poltlusty + oliwa juz masz troche przykladowych dan jedz duzo kaszy ryzu makaronu a nie stale serki wiejskie i chleb, ogranicz mleko jedz duzo warzyw i pelnowartosciowe bialko z miesa najlepiej bialego nie zapomnij o [...]

Ejj!!! Mateo co to jest ???? Testnick jest doradca?? z takim kontem ? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Olo materialisto Moj pierwszy egzamin trwal 1.5 godz. i nawet na 5kyu nie widzialem zeby ktos byl z czegos przepytywany Jest niemozliwoscia nie zdac za pierwszym razem zeby sie bylo nie wiem jak beznadziejnym "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan [...]

[...] utrzymują, że ma właściwości przeciwalergiczne. Nierozcieńczony, stosowany bezpośrednio na skórę, leczy dolegliwości skórne. Używany do płukania włosów zapobiega ich wypadaniu. W wielu potrawach ocet jabłkowy używany jest jako dodatek do sałatek i dań mięsnych. Przyspiesza trawienie, pobudza wydzielanie soków żołądkowych i syntezę enzymów [...]

Rozpisz to przejrzyście w tym zrzucie. Na zasadzie: Posiłek 1 (10:00) - przykład. - Pierś z kurczaka - Bataty - Oliwa z Oliwek - Warzywa Ciężko odróżnić które to posiłki około treningowe, jak wygląda kolacja i.t.d Nie wpisuj gotowych dań jak - Kotlet schabowy bez panierki. Peanut butter - out. Jak to AGA wspomniała, jako produkt jest ubogi w [...]

blaine: w was na shotokanie macie lowkick czy mowisz czysto teoretycznie ? "Co do walki to mozna przyjac lowkicka (troche bolesne:)) i wtedy jest mozliwa straszna kontra reka " jaka to jest straszna kontra reka? o tym ze thaiboxerzy wala nogami po bambusowych drzewach wiesz z filmu "Kickboxer" z J C Van Dammem ?czy z filmow [...]

blaine : a wiec poprostu ogladalismy inne dokumenty dla jednych tradycja jest kopanie w bambus dla innych w worek co do blokowania to przyjuja oni caly lowkick ale zauwaz ze podtrzymuja noge przeciwnika w momencie kontry-uderzenia zobacz np walki Mark'a Kerr'a czy Igora Vovchanchin'a Doradca w dziele "Style tradycyjne" "Nie [...]

Pitt, S. Tokarski, to mój ojciec Często widujemy tą książkę do dziś w księgarniach, choć wydano ją ładnych parę lat temu - nakład był potężny Ja polecam wszystkim książkę Mikinosuke Kawaishi'ego, VII dan, niegdyś dyrektora ds. techniki Francuskiej Federacji Judo - "Ma Methode De Judo" - fajna kniga, kumpel mi ją znalazł na ebay'u. Jest [...]

Praktykuję "trochę" SW z czego głównie TKD ITF i widzę jak ludziom wychodziły układy, czy to kompletnym nowicjuszom w świecie SW czy ludziom z doświadczeniem. Ja osobiście wolę walczyć, ale i układy mają swoje zalety. Chociażby odpoczynek po walce ze strony NC można wyczytać, że są tam prowadzone zajęcia Olimpijskiego TKD, czyli WTF [...]

Nie chce nic mowic bo i tak za daleko dla mnie ale kurcze troche drogo ale napewno warto "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Grunt to umiejetnosci pozatym do zawodow (w sumie takie nasze prowincjonalne zawody ale jest paru dobrych zawodnikow w mojej wadze)daleko a ja nie nastawiam sie na wygrana bo to poprostu realne oceniam swoje szanse chce tylko jechac przewalczyc 1 w najlepszym wypadku 2 walki i nie zostac zniesionym narazie na moim poziomie to jest sukces [...]

z shihan Drewniakiem 6 dan prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

sanckim : chodzilo mi o porownanie styli pod wzgledem przydatnosci na ulicy Doradca w dziele "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Silva-Hendo , Van jak zawsze rznie kozaka, Dan sie smieje nie moze powsrzymac brechty.

[...] możemy podyskutować, lubię rozmawiać i pisać Dyskutujmy, po to jest forum. Mi mądre osoby na forum otworzyły oczy na wiele aspektów. Nie przejmuj się, że możesz zmienić zdanie na jakiś temat - może warto. Owszem przeczytałem - prawdę mówiąc moja magisterka była inspirowana jego książką ( "Teoria i praktyka dalekowschodnich sztuk walki w [...]

[...] przejedzenia (zwykle po rodzinnych obiadach i sutych polskich świetach)-oczywiście jeżeli ktoś nie umie racjonalnie jeść. Ponieważ tak naprawdę takie okazje nie są do objadania się... NAJLEPSZY CZAS NA KURACJĘ: -raz lub dwa razy do roku -najlepsza pora: lato lub jesień ( zima i wczesna jesień to miesiące w których poprzez grypowe infekcje [...]

Drewniak piąty i szósty dan dostał za zasługi. Czwarty i mniejsze są za egzaminy

1.Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin <b>II dan</b> 2.Piotr Bagiński od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 3.Robert Siedziako od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 4.Mariusz Koziej od Roberto Atalli (Rio Grappling Club) Wrocław 6.Maciej Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin [...]

Moje pierwsze zawody ? Ehhh... raczej mało miłe przeżycie . Miałem 7 cup. Stresowałem się już tydzień przed samymi rozgrywkami. Wchodzę na Gwardię... a tam pełno dzieciaków w moim wieku(12 lat) i troszkę starsi. Zupełnie inaczej to sobie wyobrażałem... inny klimat i wogóle. Po upływie mniejwięcej godziny (ach ta organizacja) nawet się uspokoiłem. [...]