1 dan

"Combat Cobra-Kai System Combat Cobra-Kai uczony w Szkole Knock-down Karate "COBRA-KAI" prowadzonej przez sensei Pawła Sępka 2 dan to efekt wieloletniego doświadczenia i praktyki w realnej walce. Jest to system oparty na szybkich, krótkich uderzeniach w półdystansie w witalne punkty na ciele przeciwnika, zapożyczonych z karate i [...]

Quasar\ty sie za duzo nie martw, jak pojdziesz do BJJ london (Anakonda) to bedziesz mial co robic :) Solari ma 3 dan w judo i 2 od Carlsona w BJJ + chlopaki sprowadzaje trenera boksu,1-2 razy na tydzien:) Nauczysz sie Bardzooo duzo :) Lifter

jeszcze raz Najduch "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] dla którego pierwszy start w Japonii był ogromnym wyzwaniem bez kompleksów rozpoczął pojedynek. Kilkakrotnie próbował zaskoczyć Tadakuni Tokuda techniką obrotową na strefę jodan, jednak żadne z kopnięć nie doszło celu. W kolejnych rundach pozwolił sobie jednak narzucić styl walki przeciwnika. Japończyk często skracał dystans, uniemożliwiając tym [...]

. "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Tomasz Najduch jako doświadczony zawodnik na początku próbował wyczuć preferencje przeciwnika i dostosować swój styl walki. Stosując odwrotną pozycję walki zaskoczył wszystkich, włącznie z bacznie obserwującym walki Polaków Kancho Shokei Matsui . Po pierwszej rundzie dwóch sędziów wskazało na remis, a dwóch na Japończyka. W drugiej rundzie, po [...]

Ewa Pawlikowska po raz trzeci w karierze została mistrzynią świata w karate kyokushin! Pochodząca z Nowego Targu, a reprezentująca barwy YMCA Kraków, 29-letnia zawodniczka triumfowała w kategorii lekkiej (do 55 kg) podczas IV mistrzostw świata w Nowym Jorku.(...) Ewa Pawlikowska w I rundzie miała wolny los, w II wygrała z Yuko Tomachi (Japonia), w [...]

dzieki "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

nie musisz dawac soga spoko "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Laurent Periquet ( Belgium ) Vs Cezary Podraza (Poland ) This was for the WKN World title under Full-Contact rules, :Podraza took the title on points the Promoter for the event was Kate Palascz "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Podraza and Periquet in Action "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

"większość filmów z Seagalem nie zawiera scen walki z drugim aikidoką." hmmm moze nie ale jak go atakuja to wbiegaja w niego w ten wlasnie sposob jak na aikido lub uderzenie jest z przekrokiem lub jest sierp a pozatym te osoby na ktorych stosuje rzuty podciecia itd to musza znac pady ps.zobaczcie 4 filmik z jakiego miasta jest nie [...]

Tworca Aikido na lozu smierci mowil ze zaden z jego uczniow nie opanowal(czyt. nie zrozumial)jego sztuki nawet w 1% "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] przepisy (np. w itf) mówią wyraźnie o częstotliwości i zakresie promocji przyznawania stopni to jak to jest możliwe żeby "przeskoczyć" o 4 czy 6 kup albo jakieś 2 dan!!! co to ma być... jak się do tego odnosi (tu:) pztkd?? to pojęte dla mnie. ...stopnie... Przyznawane regulaminowo mówią o poziomie zaawansowania i znajomości danej [...]

[...] by było go chociaż 1,7g na kg masy ciała. Po trzecie, nie licz. Po prostu jedz i obserwuj siebie, sportowcy rzadko, ale to rzadko kiedy muszą cokolwiek liczyć bo moim zdaniem wysiłek jest na tyle duży że działają jak maszyna która przepala węglowodany, chociaż jeśli zależy na sylwetce to powinni(a jak sam mówisz nie zależy). Jeśli nie masz [...]

Dan - lil Nog

Dan - lil Nog

Ja znalazłem biografie ale po angielsku mam nadzieje,że umiesz dobrze ten język. TIM MONTGOMERY Event: 100m Height: 5-10 Weight: 160 PRs: 100m - 9.78WR (2002); 200m - 20.52 (1999) Born: January 25, 1975, in Gaffney, S.C. Current Residence: Chapel Hill, N.C. High School: Gaffney, SC ‘93 Colleges: Blinn JC ‘94; Norfolk [...]

[...] dziennie, mniejsze porcje, nie jedzenie do syta, za to czesciej, w ten sposob jedzac srednio co 2-3 godziny mozna dojsc nawet do 7 posilkow dziennie pierwszy posilek (sniadanie) powinno sie jesc nie pozniej niz pol godziny po przebudzeniu, odkladanie jedzenia na pozniej skutkuje spowolnieniem metabolizmu i wiekszym apetytem w ciagu dnia zrodla [...]

1 kyu w wieku 10 lat?To juz patologia.W wieku 15 pewnie bedzie 3 dan