1 dan

1. Takanori Gomi vs. Nick Diaz 2. Frank Trigg vs. Kazuo Misaki 3. Kazuhiro Nakamura vs. Travis Wiuff 4. Mac Danzig vs. Hayato “Mach” Sakurai 5. Middleweight Title match: Vanderlei Silva vs. Dan Henderson

[...] Akurat dla poczatkujacych.Lepszej na razie nie widziałam. Wszystko jest dobrze opisane i sa rysunki krok po kroku. Jest tam opisane: 1.Rozgrzewka 2.Postawy 3.Bloki 4.Władanie nunchaku 5.Zastosowanie w walce, jest jeszcze kata Pinan ale to Cie raczej nie zaciekawi. Ale szukaj moze znajdziesz cos ciekawszego, ja tylko polecam co mi odpowiada [...]

NIe masz sie co martwic jesli nie byles karany to najprawdopodobniej w najgorszym wypadku mozesz dostac w zawiasach i teraz najwazniejsze zebys na drugi raz postapil tak samo a nie myslal o konsekfencjach zdrowie i zycie najblizszych jest najwazniejsze walic prawo "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan [...]

dokladnie rozciagaj sie systematycznie co 2 dni wtedy raczej problemu zakwasow nie bedzie wogole jak masz zakwasy to wystarczy to dobrze rozgrzac i po problemie masci na zakwasy wlasnie na tym polegaja ze rozgrzewaja ja mam masc Ben-Gay osobiscie nie polecam bo niby dobrze rozgrzewa ale nieziemsko smierdzi jest jeszcze Fastum gel (tak sie [...]

Ja mowie odnosnie wypowiedzi Karateki o Bjj nie wydaje mi sie zeby przemijalo "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan KosOlokaikan Karate

[...] sie tym razem, dla mnie wartosci smakowe sa rozniez wazne co dietka nie oto chodzi, ze pije tylko oliwe - bo nie pije podlem taki teoretyczny przyklad a jem roznie: sniadanie jajecznica na 3 lub 4 jajkach na boczku lub slonince i cebuli, do tego koperek (nie szczypiorek!! , jak mam czas to pokroje sobie piers z kurczaka, dodam pomidorka i [...]

kurde... a mojego stopnia tu nie ma... ;/ Cho Dan Bo w tang soo do *(cos pomiedzy 1 kyu a 1 danem - po japonsku SHODAN-HO)

@xper a do krucyfiksa to już się nie odniosłeś %-) ? ojojoj - i myślisz, że jak dasz Schauba bijącego Cro Copa na avatar to znaczy, że nie jesteś ślepym psychofanem %-) co do Nogueiry to ofc grubo wygrał 1R Cro Cop z nim m.in. broniąc obaleń, ale w 2R Nog go szybko obalił i równie szybko odklepał. dobra z mojej strony koniec offtopu. Chcesz [...]

te statystyki to z jakich turniejow sa? dam sobie reke uciac ze kiedys Boruta zamiescil wyniki pierwszych ufc i bylo tam wiecej niz 1 wygrana walka Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Wiele badań udowadniających redukcje IGF-1.. do tego masa opinii na necie.. pisał też o tym Dan Duchaine.. Jak chcesz dobre źródła to zerknij na badania www.pubmed.com 'effect of tamoxifen AND igf-1'.. Nie twierdze, że nolvadex jest zbędny ale w cyklach masowych należy go unikać.

Na poprzedniej stronie masz Embedded episode 1. Tak krzyczy ze dan henderson wygra przez K.O %-)

Randy Couture vs.Mark Coleman Obu panów zapraszamy na emeryture, ale Coleman nie pokazał nic, przecież Randy robił z nim co chciał Nate Marquardt vs.Chael Sonnen Męczył Marquardta, męczył aż go wymęczył... wygrana przez decyzje. Wiem że ciągle sie coś działo ale zasnąć szło na tej walce, każda runda taka sama. Mike Swick vs.Paulo Thiago Ta walka [...]

[...] bieda nie swiszczy)ale moja mama nie da sie wziasc na ta diete-tzn. nie bedzie mi kupowac zadnych tunczykow, robic na obiadek specjalnych bialkowych (czy jakichs tam innych)dan tylko takie, na jakie bedzie miala ochote...wiesz-raz placki z zupa, raz kotlet, raz to,raz tamto.. mozesz zapodac link(nie do tabel kalorycznych) do takowych diet oraz [...]

hmmmmm malo sie mowilo o kontuzji Tomka Najducha zycze mu jak najlepszych rezultatow w k-1 jesli wycofa sie z rywalizacji w kk to podejrzewam ze nr1 bedzie Krzysiek Habraszka Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Mistrzostwa Polski Kyokushin Budo Kai - Poznań 19.04.2008 r. Na zdjęciu od lewej : Kancho Jon Bluming 10 Dan - założyciel Kyokushin Budo Kai i Sempai Wiktor Jankowski - Ashihara Karate Słupsk . Zdjęcie archiwum POAK www.ashihara-karate.afr.pl

Ja zazwyczaj do tego rodzaju dan dodaje,sol,pieprz,papryka slodka,papryke ostra,czosnek i troszke wegety

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Alexander Volkanovski zdeklasował Chana Sung Junga i obronił pas w walce na UFC 273 Alexander Volkanovski po raz kolejny pokazał, że jest o poziom wyżej od swoich przeciwników, pokonując „Koreańskiego Zombie” Chana Sung Junga w walce o pas mistrza wagi piórkowej na gali UFC 273. W głównym wydarzeniu gali UFC 273 [...]

powiedzmy jeżeli ktoś ma dana w Karate, albo nawet więcej niż 1, to przeciwnik z nożem na ulicy nie będzie dla niego żadnym przeciwnikiem i własnie tacy najczęściej giną. Ci co sądzą ze już potrafia na tyle ze uzbrojony przeciwnik nie jest dla nich żadnym przeciwnikiem. Dan jest to wielki stopień, stopień nad stopniami, osoba taka jest nie tylko [...]

Pamietam jakby to bylo przedwczoraj...Ide sobie w niedzielne popoludnie sciezka w parku. Nagle wyskoczylo 4 zamaskowanych zbirow z sprzetem (2 siekiery, noz i szabla) pomyslalem sobie "phi...nie takie rzeczy byly na seminarium z sensej *****em" i wspominajac jak walczylismy z niedzwiedziem jaskiniowym majac do dyspozycji tylko papier [...]

Ok dzieki , już mam ułożoną potem wrzuce do oceny i zeby ktos napisal pare innych dań żeby nie 1 i to samo wpiep** : )