taska
musisz kochac ta robote ja bym chyba ...dlatego jetem gdzie jestem 
Your body cannot go where the mind has not gone first.
><((((º>`·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>.·´¯`·..><((((º>`
·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
4520
Wiek
47 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
18018
...
Napisał(a)
Uka P.
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
2510
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10258
Muszę.
Wyszłam - właściwie już w sobotę - o 2 nad ranem.
Weekend do bani, co chwila ktoś do mnie dzwonił i w zasadzie - jakbym z pracy nie wyszła.
Ale za to w sobotę był dzień mierzenia. Tyka: wbrew wszelkiej logice ja nadal chudnę!
Waga: pół kilo mniej [56.5 kg], obwody też spadają, co prawda po 0.5-1 cm, ale zawsze coś. W sobotę były imieniny szwagra razem z urodzinami i niestety nie udało się ominąć kawałka tortu, ale poza tym nie było tak źle. Mam nadzieję, że jutro wreszcie pójdę na siłownię...
Pozdrawiam,
Wyszłam - właściwie już w sobotę - o 2 nad ranem.
Weekend do bani, co chwila ktoś do mnie dzwonił i w zasadzie - jakbym z pracy nie wyszła.
Ale za to w sobotę był dzień mierzenia. Tyka: wbrew wszelkiej logice ja nadal chudnę!
Waga: pół kilo mniej [56.5 kg], obwody też spadają, co prawda po 0.5-1 cm, ale zawsze coś. W sobotę były imieniny szwagra razem z urodzinami i niestety nie udało się ominąć kawałka tortu, ale poza tym nie było tak źle. Mam nadzieję, że jutro wreszcie pójdę na siłownię...
Pozdrawiam,
"Go ahead, make my day..."
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
życzę Ci aby tak było 
u mnie waga zmienia się w ciągu doby o około 1,5 kg, również i obwody zmieniają się w zalezności od ilości wody w organiźmie, sodu i glikogenu w mięśniach (to tak w skrócie) - to wszystko w sytuacji gdy się ani nie odchudzam ani nie robię masy
gdy robię masę, planuję wzrost wagi na poziomie minimum 1 kg na tydzień
przy odchudzaniu staram sie tracić 0,5-1,0% tłuszczu tygodniowo
u mnie waga zmienia się w ciągu doby o około 1,5 kg, również i obwody zmieniają się w zalezności od ilości wody w organiźmie, sodu i glikogenu w mięśniach (to tak w skrócie) - to wszystko w sytuacji gdy się ani nie odchudzam ani nie robię masy
gdy robię masę, planuję wzrost wagi na poziomie minimum 1 kg na tydzień
przy odchudzaniu staram sie tracić 0,5-1,0% tłuszczu tygodniowo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
4520
Wiek
47 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
18018
co do wagi to u mnie tez hustawka nawet do 2kg na dobe.
nawet do 2kg na dobe.Your body cannot go where the mind has not gone first.
><((((º>`·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>.·´¯`·..><((((º>`
·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>
...
Napisał(a)
rozex
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
776
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3259
no w sumie to prawda że zawsze można znaleźć czas na trening ja jak mam zajęcia na 8.00 to sobie wstaje o 6.00 i robie godzine aerobów potem szybki prysznic przygotowuje jedzenie do pojemników i wychodze na zajęcia
Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.
...
Napisał(a)
220 VOLT
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
183
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5372
rozex..... Ty spryciarzu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
776
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3259
to ironia czy nie hiba ironia co????
a tak swoją drogą jak sie taka obita morde robi???
a tak swoją drogą jak sie taka obita morde robi???
Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
4520
Wiek
47 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
18018
nie smiec Uce!!!! to jej blog ona wychodzi z domu o 6.15 wiec w sumie moze wstawac o 4 ... Uka co ty na to
Chociaz fakt ze trzeba pokombinowac i zmiescic ten trening, nie daj sie robocie
% -) bez spacji... wszystkie masz po prawiej stronie w(Buzki)
Zmieniony przez - taska w dniu 2005-04-24 22:56:03
Chociaz fakt ze trzeba pokombinowac i zmiescic ten trening, nie daj sie robocie
% -) bez spacji... wszystkie masz po prawiej stronie w(Buzki)
Zmieniony przez - taska w dniu 2005-04-24 22:56:03
Your body cannot go where the mind has not gone first.
><((((º>`·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>.·´¯`·..><((((º>`
·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
776
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3259
dzieki i sog dla ciebie 
Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
4520
Wiek
47 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
18018
nie ma za co 
a no i oczywiscie dziekuje
a no i oczywiscie dziekujeYour body cannot go where the mind has not gone first.
><((((º>`·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>.·´¯`·..><((((º>`
·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
próba ckd
Następny temat
pasy wyszczuplajace
