POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

1)a olej z pestek winogron jako substytut oliwy z oliwek może byc?
Bo nie znalazłam rzepakowego nierafinowego, mimo, że zrobiłam maraton po sklepach.

2) a próbował ktoś ten rzepakowy zimnotłoczony,on w samku jest jak normalny olej??

Zmieniony przez - nastic w dniu 2010-08-30 15:37:10

Jeśli jesteś pewien że w pozostałych posiłkach dostarczasz wystarczającą ilość składników i minerałów - możesz. Ale czy nie byłoby zdrowiej dostarczać je przez cały dzień w formie nieoczyszczonych produktów? (ryż brązowy, nie biały i chleb razowy, nie pszenny)

nastic

1.). Może być ale IMO jest podejrzany. Ile to takich pestek winogron musiałoby być do niego zużyte .

2.). Próbowałem, zwykły olej, ale o niebo lepszy niż oliwa z biedronki xD

Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-08-30 15:48:56

Jak smakuje jak olej zwykły, to miodzio

to może byc czy podejrzany?

Zmieniony przez - nastic w dniu 2010-08-30 16:24:47

1)a olej z pestek winogron jako substytut oliwy z oliwek może byc?
Bo nie znalazłam rzepakowego nierafinowego, mimo, że zrobiłam maraton po sklepach.

2) a próbował ktoś ten rzepakowy zimnotłoczony,on w samku jest jak normalny olej??

1) nie może za dużo omega 6 ma, poza tym jak chcesz zastąpić jednonienasycone wielonienasyconymi

2) ja miałem eko zimnotłoczony kiedyś to był taki orzechowy
ale pewnie słodzony więc przestałem pić, wolę oliwę

1 tylko czasem do smażenia CZASEM!

2 rzepakowy lepiej podchodzi wileu osobom ale oliwa niezastąpiona

smażenie na wielonienasyconych?

chodziło mi o oliwę my fault za szybko przetwarzam
of course do słatek od czasu do czasu będzie dobrym rozwiązaniem
oczywiście pod warunkiem że zadbamy o odpowiednie proporcje o3 i o6

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-08-30 16:45:53

nastic : jak dbasz o zdrowie to bym nie polecał, bo trudno utrzymać dobre proporcje o3:o6 pijąc ten olej
nie wiem ile kosztuje ale lepiej dopłacić trochę i kupić lniany
i tak litrami tego nie pijesz

Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-08-30 16:49:22

o proporcje trudno dlatego tylko w wyjątkowych przypadkach jak wpadnie nie będzie tragicznie. Dla ciekawstki ma najwyższą temperaturę dymienia w porównaniu do innych 251 ale nie polecam sprawdzać i najlepiej na zimno lub wogóle wymienić na lepsze źródło np lniany budwigowy

Cos mnie zaczyna wnerwiać moja dieta, bo jej nie trzymam. Mam zamiar iść na łatwizne. Czy ogolnie dieta może wyglądać w ten sposob że 1 i 6 posilek są szczegolne, a od 2,3,4,5 to mięso z ryzem ? Wszystko podlane oliwą i warzywa tam gdzie bede mial ochote tylko nie po treningu.

Oraz drugie pytanie: czy jak przygotuje sobie gotowanego kurczaka z gotowanym ryzem na następny dzien to coś strace ? W sensie ze robie, daje na noc do lodówki i nastepnego dnia jem zimne albo podgrzewane w mikrofali.

I czy był gdzies artykul o szkodliwosci plastikowych pojemnikow ? Bo przechowywac w lodówce mam zamiar wlasnie w czyms takim...podgrzewac w mikrofali tez.