Szacuny
11
Napisanych postów
2407
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
37030
Mam w diecie taki jogurt. Ostatnio zostal wypuszczony w opakowaniu 250 mg. Czy jedzenie go codziennie (na masie) nie jest bledem (czy nie sa to zbedne kalorie) ? Jeden kubeczek zaspokaja zapotrzebowanie na wapn w 75% (!). W sumie to spozywam go z mielonym siemieniem lnianym i pestkami, zeby lepiej weszly;) Ponizej rozklad wartosci odzywczych.
Wartość energetyczna : 150 kcal
Białko : 11 g
Węglowodany : 15,0 g
Tłuszcz : 5,0 g
Zmieniony przez - Arros w dniu 2010-08-08 20:49:01