SNiZ

Jak to Ty to hahahaha ;D
Sylwekta konkret ;)
edit. Chociaż wg. Mnie troche na twarzy za gruby na tym filmiku ;)

Zmieniony przez - jarosz517 w dniu 2010-08-02 15:03:04

Bo się zredukował to z twarzy tez poleciało logiczne i proste

A forma konkret tylko staż chyba trochę zaniżyłeś
Zdrowia

to raczej nie on :) :p

SOG Koniu za filmik o koorva

Też uważam, że to nie on.

Opowiedz coś o treningu, jak wyglada, aeroby robisz, jaka dieta, znasz moze poziom BF?

hahhaha ludzie jeszcze rozważają czy to on czy nie, proszę ;D

no ale ten gościu z filmiku jest chyba upośledzony, wiec nie ma się z czego zbytnio smiac.****a i tak się śmiałem ;D

Pozdrawiam wszystkich! nie no filmik mnie rozbawił, oczywiście,że to nie ja:P co do planu treningowego jest na mojej stronie, co do diety też tam jest... pytanie jak to zrobiłem? wystarczy pracować fizycznie, miec tylko 2 przerwy na posilek(trzeba miec na niego kase najpierw) potem szybko lecieć na trening na siłke... gdy zaczynalem prace wazylem 76 kg teraz tak mi sie wacha waga 72, 73 kg kazdy ektomorfik moze dojsc do takiego stanu, po za tym ja zawsze mialem suche miesnie, robie aeroby na worku itp. wszystko mozna sobie zobaczyc na mojej stronce;p soku jeszcze nie było;p stażu nie zaniżałem ćw 18 miesiecy tyle mam karnetów;p dokładnie od 17.11.2008;) jeszcze raz pozdrawiam i moze sie zdecyduje czy startowac na razie zbieram informacje;) pozdro chlopaki;p

Czyli tabletki? Klate dodupczyc i bcia i mozna probowac.

Czyli jednak nie jest tak źle jak myślałem. Postaram się poprawić;p

Ale cie roz***alo, konkret progres.