POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

wogóle to ja tez mam pytanie:
czy do dietki wliczać BTW i kcal z banana i ogólnie owoców?
To pytanie również tyczy się mleka, które w 100ml ma nawet sporo węgli
Układam dietkę i nie jestem pewny co do tych dwóch rzeczy

chyba tak, ktoś pytał wcześniej o to

ok dzięki za odpowiedź, lecz również czekam na odpowiedź kogoś kto będzie tego pewny w 100%

Tak kalorie powinieneś wliczać.

100 %

czyli jak kalorie to również BTW
dzięki za odpowiedź panowie ;)

Nie wliczamy tylko warzyw, chyba że przy restrykcyjnej diecie, ale ja nie polecam wliczać nawet tam.

1000% wliczamy

Czy jest jakiś makaron godny polecenia w biedronce?

oczywiście pełnoziarnisty lub durum chyba koło 2zł