vena/ dziennik/ big girls don't cry/ mój początek w TS

seryjki na 100kg w MC coraz bliżej

Będzie forma na APM

Wuchta w seryjkach to jeszcze trochę czasu,na pewno nie przez najbliższe tygodnie...jeszcze przyszły tydzień i potem robię sobie tydzień odpoczynku od siłki (sama wyszłam z taką propozycją ),by bez opyerdalania się i marudzenia zacząć drugi bieg
A plan na najbliższe 3tygodnie nowego cyklu zapowiada się fajnie i już nie mogę się doczekać

P.S próbuję rozszyfrować skrót APM...Amatorski Puchar Maniaków?


Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-06-21 20:26:56

też może być i taki skrót

Chciałam pochwalić się,że dzisiaj mam dupę tak twardą i mogłabym nią łupać orzechy głównie włoskie i laskowe


I LIKE IT


coś czuję,że jeszcze będę świecić mocnym trójbojowym dupskiem

Chciałampochwalić się,że dzisiaj mam dupę tak twardą i mogłabym nią łupać orzechy głównie włoskie i laskowe

nie wiem czy wiesz, ale jest taka konkurencja w rekordach GINNESS-A, ze na czas rozgniata sie pupa orzechy na podlodze jak nie wyjdzie w trojboju to wiesz...

hej fajnie
Venka powiedz na czym polega "obnizony MC" ?

Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-06-22 14:49:32

by bardziej angazowac nogi?

Sztanga znajduje się na mniejszej wysokości niż normalnie. Bardziej angażujemy nogi i tyłek

"Chciałam pochwalić się,że dzisiaj mam dupę tak twardą i mogłabym nią łupać orzechy głównie włoskie i laskowe "

dobrze, ze tych meskich tam nie chcialas rozłupac


ps.
fajnie w tych ciagach, jest power

musze sie troche ogarnac, bo niedlugo mnie przegonisz

TomQ no patrz nie słyszałam to przy okazji będę szlifować formę na bicie rekordu

Iza tak jak Piotrek i Owna napisali
tylko,że rezygnujemy z tego,bo moja pozycja startowa nie nadaje się na tego typu ćwiczonka

adzik a Ty tylko o jednym
z męskimi to trzeba się w inny sposób obchodzić przecież yo klejnoty




Chciałam się pochwalić,że dzisiaj zamówiłam sobie buty do siadów i pas trójbojowy
Fajnie by było jakby w czwartek przyszła paczka to bym w piątek przetestowała już buty

aaa...a pan,który produkuje chciał się umówić na randkę i wtedy jak to twierdzi sprawdziłby (obściskując mnie),czy zamawiam odpowiednią długość pasa
dodam,że pan ma 72lata
Kurde mogłam się umówić same korzyści z tego by wyszły buty,pasy za darmo,nawet chłopakom bym coś załatwiła


Tak więc czekam na przesyłkę