" Idź więc, są światy inne niż ten"/ elaine- pasja, walka,poświęcenie

naida dla kobiet wzrost minimum 160 cm;)

A do Szkoły idzie się oczywiście po całym procesie rekrutacyjnym do policji :) Ja jeszcze czekam na komisję lekarską:)


uff dopchałam się do kompa :D

Wczoraj- zrobiłam wytrzymałościówkę by Obli, tą co ostatnio- czas lepszy o 5 minut i to mimo choroby :D\


Dzisiaj- 1 h bieg na czczo, 2,5 h spacer

Czuję się już o wiele lepiej :D

A gdzie poranne zdjęcia?

poranne zdjęcia będą jak będzie zamiast biegu spacerek ;)

Bo jednak nie lubię biegać z aparatem ;)

no właśnie podziwiam Tygryska, że tyle filmów z siłowni wrzuca...mi by się nie chciało aparatu czy kamery/telefonu ze sobą targać...<leniwa>
Elaine jak u Ciebie z bieganiem? Jesteś na etapie etapie zaraz wypluję płuca czy na etapie czysta przyjemność?

Zmieniony przez - terco w dniu 2010-06-08 12:50:26

U Ewelci to coś typu pieką łydki jest genialnie

Zdrówka z nad szklanki mineralnej

Jesteś na etapie etapie zaraz wypluję płuca czy na etapie czysta przyjemność ?

A to się wzajemnie wyklucza???

Chodziło mi o ten początkowy etap - ja biegałam 15 minut, wracałam do domu na czworakach i nie było to raczej przyjemne, chciało mi się wymiotować i ogólnie porażka. A później to po ok 40 minutach dopiero czułam, że trening się zaczyna, endorfiny, pot na czole (i całym ciele) i banan na twarzy...to były czasy

no to kupiłam zasilacz ;)

Przez ten tydzień sumiennie ćwiczyłam, trzymałam dietkę, dużo spacerowałam i skutek : na wadze - 2,5 kg- hie hie, woda odeszła;) i samopoczucie o wiele lepsze. Wyciągam z tego wnioski- takie odstawienie kompa dobrze mi zrobiło i postanowiłam znacznie ograniczyć korzystanie z dobrodziejstw internetu ;)


Poprosiłam o usunięcie pierwszego dziennika i tego również, ale jeszcze tego nie zrobiono jak widzę, więc się wpisuję i melduję, że żyję:)

Walcz dzielnie i odwiedzaj nas

to wiadomo, kilka razy dziennie pewnie wpadnę


bo inaczej być nie może :D


aaaa i kupiłam takie szpile na wesele, że się chyba w nich zabiję





ale warte tego

Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-06-14 16:26:56