Glicerol - anabolikiem

W aptece.

Smalec, to całkowicie zmienia postać rzeczy... Glicyna to aminokwas!

a jest sens stosowania takiego roztworu gliceryna+woda przed i w trakcie treningu aerobowego? wykonywanego na czczo badz wieczorem?

znacznie wieksze uwodnienie -> wiekszej wytrzymalosci -> lepszych treningow -> wiekszej utraty tkanki tluszczowe (oraz w nadmiarze ow wysilek lub/i przetrenowania )

Myślę, że warto spróbować.

Czytając to stwierdziłem, że trzeba to przetestować więc kupiłem sobie Glicerynke 50g za 2.80zł. Rozrobiłem około półtorej łyżeczki (chyba jakieś 8g wyszło) w 1l wody i wypiłem około 1.5h przed treningiem. Smak wody się nie zmienił i żadnych dolegliwości po tym nie miałem. W czasie treningu zauważyłem, że zwiększyła mi się wytrzymałość a nawet trochę siła, lekko się czułem a trening był przyjemny przez to. Po treningu pompa była znacznie większa niż normalnie i do tego mięśnie były twarde. Do końca czerwca będę to pił przed treningiem później odstawie na 2miesiące (robię cykl na kreatynie) we wrześniu może zrobię na tym właśnie jakiś cykl.

wlasnie takie odczucia powinny byc

czasem rowniez skoki sily !

Potrzebuję szybkiej odpowiedzi.

Czy glicerol wymieszany z wodą może stać całą noc i być wypity nastepnego dnia?

Hmmmm chyba nikt nie probowal bo i w sumie po co? Jak ci zoastale wylej a rano za snieszne grosze zrobisz nowa porcje

Choc w sumie nie widze problemu
Slawku?

Nie ma problemu. Nic się nie stanie. To tak samo, jakbyś zostawił wodę z rozpuszczonym cukrem.

Witam
postanowiłem, że i ja się podzielę swoją opinią na temat gliceryny.
Co prawda wchodzę w 2-gi tydzień cyklu kreatynowego (monohydrat z olimpu), ale myślę, że dzisiejszy trening był tak czy siak nieco inny
Ważę 81kg, wzrost 181cm, popijałem ok 1litra wody z 10ml 86% (2 łyżeczki) gliceryny na godzinę-półtorej przed treningiem.
Mimo, że dzięki kreatynie czuję większą pompę, witalność i siłę na treningach (a także zwiększoną retencję wody w mięśniach) to dzisiaj było jakieś przegięcie

Myślałem, że rozerwie mi klatkę, a bicepsy wybuchną
Trenuję dosyć krótko, ale bardzo intensywnie - mimo, że mięśnie już były pod koniec treningu "zmęczone" to nie odczuwałem zmęczenia ogólnie organizmu. Także po treningu nie czułem typowego "zjazdu", można rzec, że z siłowni wyszedłem rześki

Zamierzam stosować glicerynę przed każdym treningiem i przekonać, się czy to nie efekt placebo