Bre

Początkujący

Napisanych postów: 184 Przeczytanych: 10814 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-10-28 21:30:25 Data rejestracji: 2008-10-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Prosta dieta masowa do oceny/poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-02-08 22:09:38
4 dniowy split do poprawy	Trening dla początkujących	6	2013-01-30 20:42:09
4 dniowy split do poprawy	Trening dla początkujących	2	2012-07-14 16:38:37
[s] halówki Nike CTR360 Libretto	Targowisko	0	2011-07-02 12:03:05
low carb do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	7	2011-04-18 23:47:03
Trening do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	11	2011-04-13 23:01:36
Buty Nordica cruise x60	Inne dyscypliny	1	2011-02-10 23:18:37
[S] Ławkę płaską regulowaną firmy MARBO Warszawa	Targowisko	10	2010-05-30 21:25:08
[s] Skarpetki białe NIKE trójpak rozmiar 42-45	Targowisko	0	2010-06-08 17:23:46
[s] uszkodzony SE w910i	Targowisko	0	2010-05-30 21:26:03
[s] Sprzęt na siłownię MARBO W-wa	Targowisko	13	2010-05-27 20:51:56
[s] Obciążenie MARBO warszawa	Targowisko	15	2010-05-27 00:20:23
Sprzedam kreatyne OLIMP Mega Caps 1250 po terminie	Targowisko	2	2010-05-25 19:10:33
Skarpetki NIKE	Targowisko	1	2010-05-12 00:13:42
[s] Saszetki nerki LACOSTE	Targowisko	0	2010-05-02 23:36:12
[S] Nerki/saszetki LACOSTE	Targowisko	0	2010-04-19 20:25:40
Clenbuterol - jak brac	Doping	2	2010-03-11 00:29:35
storm + mono - pytanie dot. dawkowania	Odżywki i suplementy	8	2010-02-07 16:15:47
[s] suplementy	Targowisko	11	2010-01-15 22:17:48
Sprzedam Perfumy	Targowisko	0	2009-11-25 22:35:18
dobor odzywki bialkowej oraz gainera	Odżywki i suplementy	14	2009-09-24 22:35:22
dieta do oceny/poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-09-24 23:51:01
Plan do oceny i poprawy	Trening dla początkujących	10	2008-10-23 23:03:45

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Prosta dieta masowa do oceny/poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-08 23:02:49
Prosta dieta masowa do oceny/poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-08 22:44:12
4 dniowy split do poprawy	Trening dla początkujących	2013-02-04 01:11:15
4 dniowy split do poprawy	Trening dla początkujących	2013-02-01 18:38:07
4 dniowy split do poprawy	Trening dla początkujących	2013-01-30 22:02:44
4 dniowy split do poprawy	Trening dla początkujących	2012-07-14 17:55:53
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-06-06 18:00:12
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-06-05 13:44:56
MISTRZOSTWA ŚWIATA w WL w Soelden (Austria)	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-05-28 23:23:38
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-04-21 22:21:09
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-19 22:33:48
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-19 22:24:51
low carb do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-19 21:08:09
low carb do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-19 20:57:00
low carb do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-19 10:12:04
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-04-14 21:30:12
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-04-14 18:27:30
Trening do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2011-04-14 17:20:28
Trening do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2011-04-14 17:11:33
Trening do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2011-04-14 16:06:31
Trening do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2011-04-14 11:47:48
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-04-13 23:43:25
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-04-13 23:25:14
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-04-13 23:15:35
[S] Perfumy z Istanbułu - BARDZO TANIO	Targowisko	2010-11-03 19:23:45
PERFUMY 100ML TANIO KONIECZNIE ZOBACZ	Targowisko	2010-08-01 01:51:59
Sprzedam SKARPETKI NIKE ADIDAS	Targowisko	2010-07-02 02:02:08
kupie "oryginalne " perfumy	Targowisko	2010-07-02 02:01:11
kupię ławkę Warszawa	Targowisko	2010-07-02 01:59:33
kupie lawke	Targowisko	2010-07-02 01:59:01

Bre

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!