MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

spoko, dzięki za wyczerpującą odpowiedź. Czytałem swego czasu, że FBW jest dobry na redukcje, napisałeś, że trening 3x w tyg, więc wszystko mi się jakoś tak poukładało w głowie, że nie mogłem nie zapytać . Ile osób tyle opinii, jak dla mnie split na redu też lepiej się sprawdza.

pzdr

Znaczy żle mnie zrozumiałeś, teraz zszedłem na 3/week ponieważ juz powoli wyciszam ten okres treningowy i teraz jeszcze 2tyg pociągne 3/week, potem tydzien przerwy i zaczynam redu już na pełnej kur.wie.

Plany to z 10-15kg w dół, myśle że jak tyle zejdzie to będzie jeszcze lepszy bf niż na poprzedniej redu a to mi da progresu około 8-10kg z poprzedniego redu lecz wszystko będzie oceniać lustro

Właśnie wiem to dla tego, że mam przerwę miedzy zajęciami i ciężko myślę .
Ciekaw jestem efektów finalnych, więc jeżeli dasz radę wstaw po zakończeniu redu fotki jak Ci to wyszło

pzdr

Możliwe że przeprowadzimy redu w dzienniku bo Kamil ostatnio na zawodach w wycisku mnie namawiał
Ale to jeszcze do uzgodnienia.

Teraz mam cięzki okres, sesja, pierwsza poważna praca, planowane redu, zobaczymy jak to wyjdzie

daj spokój, ja też Cię namawiam. Ja mam na głowie pracę, sesję i pisanie pracy licencjackiej. Jak się dobrze wszystko zaplanuje to i znajdziesz chwilę wolną dla siebie

Dzisiaj daje na 100% filmiki i zdjęcia z zawodów

Wcozrja miałem wrzucić, ale zanim to się załadowało na youtube to już noc była :O

Debee ja mam troche inne studia niż większość studentów.
W czasie normalnego tygodnia zajęć mam średnio 3 kolokwia/wejściówki z ćwiczeń. Nie miałem jeszcze ćwiczeń na których nie było by wejściówek.
A jak słysze jak koledzy chodzą na np. psychologie i chodzą raz w tygodniu na ćwiczenia, na których jeszcze tylko obecność sprawdzają to aż żal dupe ściska...
Np. z chemii mam 10 ćwiczeń w tym 7 kolosów
Z mikrobiologi 12 ćwiczeń, 12 wejściówek plus egzamin praktyczny na koniec i dopiero jak punkty z ćwiczen zrobisz i zaliczysz egzamin praktyczny możesz przystąpić do pisemnego z wykładów.

Na poprzednim semetrze miałem 10 egzaminów, teraz mniej nie będzie

A ćwiczeń od cholery więc codziennie trzeba zapier.dalać.

Pozdr.

Ok, przekonałeś mnie, że ciężko u Ciebie z czasem

Molder, czekamy na filmiki.

pzdr

110 kg to juz konkretnie Rybas. Dopiero teraz zobaczyłem zdjęcia. Powodzenia w redukowaniu i czekam na dziennik

Plecki z dziś





Pozdr.