TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

Ja słyszałam o pizzy, że dosypuje się uzależniacz. Nie lubię śmieciowego żarcia, no ale jak widzę po sobie i tym "zdrowym" można się bardzo poważnie zatruć.
Dziś zakupy?, jakieś sklepy czynne? - ja nawet musiałam sobie chleb 100% pszenny organizować od kolegi! :)

wrong proste zaczniesz mase

lenka sklepy - istne szalenstwo promocje, przeceny raj na ziemi

'Masę' na muffinach czy masę na cycach?

Nie no prawdziwa na cycach i ryzu tylko o takiej mysl

Jak nie wrócę do starych nawyków, a nie zamierzam, to raczej w chudość pójdę. Pamiętaj, że ja mam 183 cm wzrostu i u mnie wszelka masa wygląda groteskowo.

cześć Tygrysek.

Dawno mnie nie było, dzienniczek super prowadzony i ładnie lecisz do przodu.

wrong wiem, wiem wysoka jestes i masz fajne nogi nie wiem dalczego uwazasz ze masa wygladala by zle? Troszke przybierzesz potem zrzucisz wazne zeby w miedzy czasie cwiczyc i sie przebudowac, chociaz z tego co pamietam wygladasz dobrze. Ale wiem zawsze jest cos...

Dzieki Patryk daje czadu poki jeszcze mam sile

Dzięki, choć ja uparcie uważam, że moje nogi to dwie grube kłody.
Wg mnie wysoka osoba MUSI być chuda bo inaczej na tle innych wygląda jak king kong. Może inni wysocy tak nie mają, ale ja ciągle obracam się w kręgu kurdupli w rozmiarze 32 (XS) i trochę mam dosyć. Np. w akademiku mieszkam z dziewczynami ważącymi połowę tego co ja. To jest tak stresujące, że najchętniej wysuszyłabym się do wagi 50kg.

Tygrysku GRATULUJĘ ZAKOŃCZONEGO CYKLU MASOWEGO
Efekty bardzo ładne. Ogólnie sylwetka wygląda duuużo lepiej niż w listopadzie. Wcześniej byłaś wysuszona, teraz jest ciałko nabite i sylwetka wygląda na zdrowszą. Bikol na plus, rączka jest szersza i o to loto. Zdjęcie tył plecki - mmmm, bareczki podkreślone. Plecki bardzo mi się podobają. Brzusio wygląda ładnie, wcześniej tez mi się podobał. Klata przodem - tez prezentuje się dużo lepiej. Dwoma słowami góra wymiata, widać zmiany gołym okiem Zgodnie z tabelką przybyły centymetry w talii, biodarch i pasie, ale na tyle proporcjonalnie, że cały czas masz ślicznie podkreśloną talię - ba, teraz zaznaczona jest jeszcze bardziej. Dół - nogi masz teraz pełniejse - moim zdaniem na duży plus, lepiej wyglądają niż wcześniej, udka są pełniejsze - więc fajniejsze, zdjęcie bokiem pokazuje jak się poszerzyły. Teraz jest potrzebna korekta, żeby je ładnie wygładzić - aeroby na pewno pomogą, zwłaszcza bieganie Rzeczywiście jest delikatna dysproporcja pomiędzy nogami, ale gdybyś o tym nie napisała to pewnie bym nie zauważyła. Mówiąc ogólnie - SUPER ZMIANA, ciałko wygląda dużo lepiej.
Tymczasem życzę czystej redukcji. Przypominaj sobie często, że każdy śmieć działa na naszą niekorzyść - cellulit
Pozdrawiam i jeszcze raz gratuluję efektów
----------------------------------------------------------------------------

To ja pewnie też źle robię, ale na szczęście w domu, więc nikogo nie złoszczę -
Lena - warto gdybyś nagrała jakiś filmik podczas nauki i wrzuciła do dziennika czy do działu "Trening.." do oceny, żeby od początku korygować ewentualne błędy. Z tym ćwiczeniem nie ma żartów pzdr

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-04-06 08:49:59

Kurcze nie pomyslalam o tym, ja jestem malego/przecietnego wzrostu i zawsze chcialam miec pare cm wiecej, ale faktycznie to noze byc uciazliwe.

Buuuuuu siedze w robocie i nic mi sie nie chce, to znaczy chce mi sie duzo wszystko poza praca bylo by ok. Nie cierpie wracac po przerwie :( chce do domu.