Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9

Ja dzis zabiegany i musialem zamowic jedzenie bo kuraka brak
Wziołem sałatke z kurczakiem + filet kurczka z grilla / dozuce do tego troche oliwy i kolacja gotowa . Mam nadzieje ze te kurczak grillowany a nie z tyluszczu bo to byloby niedopuszczalne na rzezbie
Dzis 1 posilek z weglami byl sniadanie a ww to 1 jablko
Dzis odpoczynek od cardio i silowni bo juz 4 dni pod rząd ciągnolem na maxa a nie chce sie przetrenowac itd .
Marwie sie ze to zamowienie to Cheat Meal :( Moralniak ....

a dupisz fleki a nie czit, czit to chipsy frytki pizza i duzo sosów a nie kurak z grilla

chyba koło jakiś dobrych restauracji mieszkasz, że tak czesto jesz

ja na szczescie daleko mam, to $ mniej idzie

ja to samo

zreszta żeby coś zamawiać to trzeba mieć $

ja mam niedaleko dobrą pizzerie, ale na razie się powstrzymuje

mnie coś ostatnio w pizzeri lepiej sałatki wchodzą
takie z kurą czy tuną, sosem zalać mmm

Osobiście sam wolę sobie przyrządzić sałatki, oczywiście w miarę możliwości czasowych. Ale czasami można znaleźć naprawdę dobre sałatki.

To jest taka domowa knajpa , a salatke za 10 z kurakiem maja pycha jak na salatke
Kuczak z grilla piers 250g 9z l wiec IMO tanio i z grilla co dla mnie na rzezbie wazne

Nie najgorzej cenowo, pierś sama w sobie tłuszczu ma bardzo mało a jeżeli jest grillowana to tłuszczu mieć nie powinna. Rzeczywiście wychodzi dobrze cenowo.

a nie lepiej kebab ??

swoja drga dairy co Ty tak szybko wycinke robisz ?

ja zaczynam od 20 kwietnia chyba i to na spokojnie bardzo

Lubie robic mase jak jest cieplo
A wycinke bo tak jakos sie zlozylo
Kupilem u czarnego worek 5 kg bialka XXL Nutrition , bede dzis smakowac . Tylko 220zł i ostrowia i cala reszta sie chowa