Znowu mi powiadomki zniknęły u Ciebie i 10 stron do nadrabiania, ale przyjemnie się czytało 
Iron Horse Series Team
...
Napisał(a)
P4TR Nr.1
I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3702
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
73756
...
Napisał(a)
Fala23
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
3685
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31715
O nie ja się już zapisałam że cyknę w kwietniu wcześniejszego terminu nie dostanę 
A niech mówią że wariatka za to Cie tak lubimy przecież 
. Ja mam dziś problem z wysiedzeniem na krześle bo dziś siłowo 
Ściskam i buziole.
A niech mówią że wariatka za to Cie tak lubimy przecież . Ja mam dziś problem z wysiedzeniem na krześle bo dziś siłowo Ściskam i buziole....
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czesc Tygryniu. Corka marnotrawna zajrzala. Jak dobrze,ze mozna tu wrocic co jakis czas... 
Dzis moj ostatni dzien obibokowania. Od jutra wracam na treningi. Sczerze mowiac bardzo mi brakuje i czuje jak moje cialo domaga sie ciezkiej pracy.
Czekalam na odp Izy na temat mojego treningu ale niestety kobita zabiegana Rozpoczynam, wiec nowy rozdzial w swoim dzienniku pod tytulem REKOMP bez udzialu mojej mentorki 
Pozdrawiam Cie zimowo(pewnie sie cieszysz ze znow snieg lezy?)
Dzis moj ostatni dzien obibokowania. Od jutra wracam na treningi. Sczerze mowiac bardzo mi brakuje i czuje jak moje cialo domaga sie ciezkiej pracy.
Czekalam na odp Izy na temat mojego treningu ale niestety kobita zabiegana
Rozpoczynam, wiec nowy rozdzial w swoim dzienniku pod tytulem REKOMP bez udzialu mojej mentorki
Pozdrawiam Cie zimowo(pewnie sie cieszysz ze znow snieg lezy?)
...
Napisał(a)
TygrRyseK
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1473
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7072
No wreszcie mi sie udalo, zabiegana jestem strasznie, dobrze ze jest net nei wiem jak inaczej mozna cokolwiek zaplanoweac. Ciesze sie jak dizecko ale nie ze sneigu, u nas nie ma
Treninigi byly rewelka rozpiski zamieszczam, ciezary poszly w gore
samopoczucie extra. Zdrzala wpadne do ciebie widzialam ze myslalas nad masa, bedzie super jak sie przebudujesz 
.
Falus bede czekac do kwietnia
ja tez zamykam pewien rozdzial w kwietniu
Normalnie zozadza mnie dzis, wczoraj nogi pocwiczylam elegancko, no i co najwazniejsze zdrowie na + tylko czasu brak. Teraz pochlania mnie calkowicie planowanie wycieczki do Paryza
wyjezdzam w piatek popoludniu, treningi na ten tydzien planuje pon, sr, pt - moze byc problem z czasem ale postaram sie.
Zdj fety ktora kupuje
Rozpiska za czwartek
Rozpiska za sobote
Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-02-21 10:47:08
Be yourself everyone else is already taken
http://www.sfd.pl/Tygrysica/Kontunucaja_walki_o_super_sylwetke-t588251.html
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
Paryż, ładne miasto
ale brudno było jak pamiętam
Luwr odwiedzić musisz
wpadnij do mnie
nowy etap mam
ale brudno było jak pamiętam
Luwr odwiedzić musisz
wpadnij do mnie
nowy etap mam
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1473
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7072
Kingus ze tak powiem wtegowales mi sie w edycje, szybki jestes Teraz prosba/pytanko mozesz zdj z gory z rozpiska przeniesc na dol? Jesli tak to bardzo prosze i slicznie dziekuje no i oczywiscie ide do ciebie
Plan na Paryz Luwr, wieza i inne standardowe punkty, mam dwa dni i ogromne plany, bede biegac tak szybko ze brudu nie zauwaze
Rozpiska za czwartek
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-02-21 10:56:33
Teraz prosba/pytanko mozesz zdj z gory z rozpiska przeniesc na dol? Jesli tak to bardzo prosze i slicznie dziekuje no i oczywiscie ide do ciebie
Plan na Paryz Luwr, wieza i inne standardowe punkty, mam dwa dni i ogromne plany, bede biegac tak szybko ze brudu nie zauwaze
Rozpiska za czwartek
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-02-21 10:56:33
Be yourself everyone else is already taken
http://www.sfd.pl/Tygrysica/Kontunucaja_walki_o_super_sylwetke-t588251.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
o to chodziło?
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1473
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7072
Bardziej o:
Rozpiska za sobote
Ale sie namieszalo, spoko juz chyba ok jest
Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-02-21 11:03:34
Rozpiska za sobote
Ale sie namieszalo, spoko juz chyba ok jest
Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-02-21 11:03:34
Be yourself everyone else is already taken
http://www.sfd.pl/Tygrysica/Kontunucaja_walki_o_super_sylwetke-t588251.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
ale nakręciłaś
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1473
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7072
Tak to jest dlugo mnie nie nie bylo i troszku zardzewialam, duzo sie dzieje i duzo chce pisac ale nie da sie wszystkiego na raz Musze czesciej wpadac 
Musze czesciej wpadac Be yourself everyone else is already taken
http://www.sfd.pl/Tygrysica/Kontunucaja_walki_o_super_sylwetke-t588251.html
Poprzedni temat
Pomocy: jak i co ćwiczyć??
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- ...
- 110
-
Następny temat
Nowy plan do oceny
