Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

Powiem Ci,ze wlasnie glownie o psychike chodzi-nie mam jeszcze pewnosci,ze wszystko sie bedzie trzymalo,a nie chcialbym,zeby pojawily sie komplikacje,to dosc powazny zabieg.No ale to kwestia indywidualna,jak każdy sie czuje na silach,takze fajnie,ze u Ciebie juz wszystko gra

Marcel, ładny krwiak!
Ja jestem prawie 2 miesiące po reko. Wyprost pełen, zgięcie jakieś 120 stopni. Od wczoraj trochę mnie boli StG z tyłu nogi :/

Marcel410 ja też mam taki krwiak widać to norma...pojawił się trzeciego dnia po rekonstrukcji i zadomowił się na dobre smaruję go maścią Liotn1000 i mam nadzieję że niedługo zejdzie. Jak wstaję to czuję jak cała krew spływa do łydki i mi ja rozrywa...taki piekący ból, że aż się nie chce chodzić.
Trochę mi pomaga rozciąganie tylnych mięśni.

no ten krwiak nieciekawie wyglada...ciesze sie ze ja nie mialem zadnych krwiakow i opuchlizny prawie w ogole...wiec ominela mnie punkcja ktorej nie lubie za bardzo choc wiem ze pomaga bardzo duzo hehe zycze szybkiego powrotu do zdrowia panowie.pozdrawiam

Witam
11 dni temu miałem artroskopie na której mialem wyciety fragment uszkodzoenj łąkotki i pytanie - czy moge teraz jezdzic na rowerku treningowym??? Nie mam kogo spytac a minelo juz 11 dni od zabiegu i dzisiaj chce isc na siłke + trennig na rowerze (przynajmniej z godzine), i tak codzennie az do 26 lutego bo wtedy mam rekonstrukcje wiezadla. Chce spalic troche tluszczu przed kolejnym zabiegiem. Prosze o szybka odpowiedz!

Zmieniony przez - jaix w dniu 2010-02-06 13:50:39

Zmieniony przez - jaix w dniu 2010-02-06 13:51:06

Mam pewien problem z kolanem, mianowicie po przyłożeniu ręki do zewnętrznej części prawego kolana czuje przeskakiwanie, zcasami także robiąc przysiady czuje strzelanie w tym kolanie. Nie można powiedzieć, że mnie ono boli, to nie jest ból raczej takie mrowienie, łaskotanie sam nie wiem jak to nazwać, ale wkurzające to jest i występuje nie zawsze ale czasami mam takie dni, że to uczucie jest, a czasami nie. Przeszedłem 6 tygodniową kurację Odnovitem(glukozamina) ogólnie pomogło, od tego czasu mniej mnie to wkurzało, ale, że teraz znów wkurza to postanowiłem się poradzić na tym forum. Dodam, że biegam 25-30 minut codziennie i chodze 3 razy w tygodniu na siłownie, nie wiem, czy taka moja uroda i nie należy się tym przejmować, czy też to może coś poważnego?? Co o tym sądzicie??

jakbys dal rade zalatwic sobie skierowanie na rezonans,to byloby super,bo tak przez neta to ciezko cokolwiek oceniac w takich sprawach

Witam...Mam pewien problem, bylem wczoraj na kons. u lekarza i powiedział mi że mam zanik czworogłowego, a głownie mięśnia bocznego:(...Zna ktos jakies cwiczenia na tę grupę??

Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego ACL w kolanie




Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego ACL - 3D




Zmieniony przez - dumnypolak w dniu 2010-02-06 22:10:54

Rehabilitacja fizykoterapia laser




Rehebilitacja fizykoterapia krioterapia




Rehebilitacja fizykoterapia krioterapia 2




Rehebilitacja fizykoterapia ultradźwięki




Rehebilitacja fizykoterapia, prądy TENS 2