SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

elaine/ sporty walki- mój mały świat

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 186681

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
No tylko spróbuj zdenerwowana jesteś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
jestem zdenerwowana, że nie mogę usnąć


chyba zaraz zrobię jakieś aero :D

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
Chodziło mi o to że może myślisz o czymś i dlatego nie możesz spać, no ale pewnie myślisz o tym jak zasnąć Ja właśnie robię pranie sąsiedzi mnie wyklną
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
P4TR Nr.1 I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3702 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 73756
Włącz sobie jakiś nudny film to na 100% zaśniesz ;)


ja zasypiam przy każdym

Iron Horse Series Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
ok, usnęłam o 5





jest 7- 2 h przespałam :D

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
Cześć Elaine narazie w pojedynku z Dawidem wygrywasz bo on piszę że śpi po 3-4 h niezłe z WAS wariaty To przesyłam Ci mnóstwo energii kotek buziaczki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956
Ewelinko
nie wiem czy mi uwierzysz, ale też do 4-5 nie mogłem zasnąć
oczy otwarte i liczyłem barany

do 4 milionów 100 tysięcy 23 baranów dałem radę liczyć

o 22.00 wziąłem 6mg melatoniny, o 2 w nocy kolejne 6mg
lipa

trzeba znowu łykać po 15-20mg na raz

btw: my wszystko juć chyba tak samo robimy, nawet nie śpimy

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-02-04 08:34:30

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3172
ooodinku ja nie spalam do 4 i wstalam o 6:45 i jakas taka pobudzona jestem

ewelka ja wczoraj o 3 chcialam isc biegać
nosilo mnie tak ze ho ho zwlaszcza ze mialam trening silowy interwaly i wieczorem aero a wpostaci lyzew - to mnie nosilo!

barany i ich liczenie nic nie dalo,wietrzeniu pokoju nic nie dało...no mowię ci..a dzis rano wstałam i chyba bieznie rozniosę ...- cos sie ze mna dzieje ?

widze ze besnennosc krąży na sfd zarazliwe to chyba jest

Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2010-02-04 10:06:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956
a najlepsze jest to, że Ci co nie śpią mają pełno energii

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
P4TR Nr.1 I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3702 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 73756
dziwni jesteście

ja bez min. 7-8h snu nie mogę funkcjonować normalnie

Iron Horse Series Team

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MMA i trening na siłowni !

Następny temat

Nie zajade kręgosłupa?

forma lato