POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

a jedz ja Ci nie zabronie od bidy bedzie oka

czy batony proteinowe po terminie waznosci utrzymaja swoje wartosci wszystkie? bo zakupilem kilkadziesiat sztuk w promo i sie pytam bo sam nie wiem co myslec, dzieki

ile po treminie są?
i co to za batony?

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-12-18 10:21:11

Batony z olimpu matrix 80g

termin minal kilka dni temu, mam zamiar jeszcze zakupic bo 2zl oszczedzam na 1sztuce a ze to nie mleko i mi nie zaszkodzi to wiem tylko jak z tymi wartosciami? mysle ze sie nie zmieniaja ale to tylko moje skromne zdanie.

po terminie kilka dni ale powiedzmy 50-60sztuk to ja to zjem w jakies 2miesiece wiec tez mozna by tak to liczyc,powiedzmy 1dziennie jako posilek w pracy jak znalazl,

Zmieniony przez - spliter w dniu 2009-12-18 13:45:47

Czy można się tak odżywiać aby nabrać masy mięśniowej bez nabierania tłuszczu ? Wszystkie diety o których tutaj czytam to są albo na masę (i nabiera się również tłuszczu) albo na redukcję. Czy można uniknąć tej huśtawki masa->redukcja->masa->redukcja ?

możesz spokojnie je narazie jeść wartości myślę ze nadal sa niezmienione

zawsze przy masie złapiesz troche tłuszczu nieuniknione

Czy w wieku 14 prawie 15 lat mała redukcja (-200, 300 kcal) na wiosnę/lato nie zaszkodzi zbytnio?
Teraz jestem na masie, ale myślę już o maju/czerwcu i tej odrobinie tłuszczyku, która zasłania mi brzuch

Czytałem dużo art ale jasnej odpowiedzi nie znalazlem ile max kalorii moge obciac.

Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2009-12-18 18:45:26

w tym wieku nie powinieneś nic liczyć zwiększysz aktywność przypinuj jedzenie ale nie chodź głodny i spadnie

100g produktu zawiera:
wartość energetyczna 1713 kJ/407kcal,
białka 5,2g,
sacharydy 63,8g,
tłuszcze 14,6g,
L-karnityna 667mg

takie wartosci ma baton ktory znalazlem w necie, cena fajna ale czy sklad chyba nie za bardzo? smpa dobre twoim okiem?

shit