karlee

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

211

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.01.2016 (08:18)

Data rejestracji 17.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na mase 3 dni w tygodniu - oceńcie cześć! to mój pierwszy post na tym forum, także chciałbym wszystkich serdecznie powitać, i na początek mam prośbę do doświadczonych kolegów o ocenę mego treningu. mam 27lat, 78kg, 181cm. staż: 5msc, z kilkoma 2-3tyg przerwami, niewysypianiem się,	10	2009-12-17 12:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	2013-01-21 14:00
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	2009-12-28 13:53
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	2009-12-28 11:39
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	2009-12-24 07:40
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy masę	2009-12-23 12:10
Trening dla początkujących	Trening na mase 3 dni w tygodniu - oceńcie	2009-12-19 08:09
Trening dla początkujących	Trening na mase 3 dni w tygodniu - oceńcie	2009-12-19 00:48
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	2009-12-18 14:08
Trening dla początkujących	Trening na mase 3 dni w tygodniu - oceńcie	2009-12-17 20:55