elaine/ sporty walki- mój mały świat

W zimie to biegaj,ale na nartach

Miłego dnia :)
Cieplutkiego prysznicu i smacznego

i zaraz włączy się Donjarzyna, że w moim blogu sam spam...


biega mi się dobrze, mówiłam już, że uwielbiam biegać w zimie:)

a teraz w zimie biegasz w jakiś "specjalnie" grubszych adidasach? czy w tych co wcześniej?


to może trzeba go wyłączyć

Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-12-17 10:24:40

biegam w tych czarnych, chciałam je sprawdzić na śniegu i zostaję przy nich- czyli zaoszczędziłam trochę kasy.


No potreningowy zjedzony:D za 2 h następny bo inaczej nie wyrobię z kaloriami



ooo dziękuję Obli:*

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-17 10:26:48

ja na masie byłam teraz (skończyłam tydzień temu) i aż tyle nie jadłam.... szkoda

jak Ci się kalkuluje waga do wzrostu ?


ps. idę cwiczyc placy i bic. Pozdr.
aaaaaale śniegu

Dopiero zauważyłęm nową nazwę dziennika:D
Trafiony

A co do butów..
Jak by się ślizgały to załóż łancuchy

nic się nie ślizga:)


kokilka waga do wzrostu- powiedzmy, że jestem w kategorii półciężkiej? nie wiem, ale z racji tego, że trenuje z samymi facetami jest jak dla mnie optymalna ( chociaż jakieś 5 kg jeszcze planuję zrzucić ze względu na taekwondo). Niemniej już jest ok:)


no i ja tyle jem, bo mam dwa treningi dziennie i póki nie tyję, mogę sobie tak jeść

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-17 10:37:25

Elaine mam takie pytanko techniczne poziomu początkującego tylko proszę się ze mnie nie śmiać Czy wagę mięsa w posiłku przeliczasz przed obróbką czy po? (bo ja do tej pory przeliczałam surowe i to chyba źle). Buźka

zawsze liczę przed, tak samo jak ryżu, kasz itd:)

Dzieki Ewelcia dzis jaki masz zajęcia? Widzę że i tytuł nowy