TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

taaaaa moja juz zangilszczona ale nie pod tym kontem akurat
Tygysek a gdzie ten dzial kuchenny Jak juz wstawisz to podeslij linka pllllease
Tak sobie patrze na Twoj trening wlasnie i mysle sobie.ze duzo masz tych cw na raz. Zachodze w glowe jak to jest wlasciwie, bo ja mam tak podzielony,ze nie wychodzi za duzo w porownaniu z Twoim

mocne nogi masz ciotka, nie?

ja mam słabiuteńkie. chyba jednak górę mam silniejszą.

tygrysku a czy moglabys mi napisac przepis na te pierniczki? zamierzam w wigilię na 1 dzien calkowiecie odpuscic dietę. bede jadła to na co mam ochote. ale za to do wigili jade na diecie nonstop.
chcialabym upiec takie pierniczki- rozmarzylam się!

oki zajrze do dzialu kuchnia i bede sie upominać

Przepis bedzie, dam linka jak zrobie zeby nic nie pomieszac

Lukrecja Mowisz mocne nogi - oj jak sie ciesze, dzieki poprawilas mi humor Sa najwieksza cholera czescia mojego ciala (bleee) wiec dobrze by bylo zeby byly w czyms dobre. Nie mow mi o gorze natomiast bo na treningu wczoraj przezylam zalamke, moje rece powyzej nadgarstka sa chudsze od kosciotrupa wcale mi sie to nie podoba. Cwicze je jak sie da ale jak lece to i tak z nich , a juz na prawde nie ma z czego. Jak by sie dalo przeszczep z ud to ja prosze. Zazdroszcze silnej gory

To fakt ze moj trening jest dlugi i obszerny, taki bedzie do stycznia poniewaz sie ucze techniki wykonywania cwiczen zeby pozniej robic samej bezpiecznie. W styczniu bede cos sama ukladala, jeszcze nie wiem dokladnie jaki bedzie ale mam juz pewien zarys. Bedzie to moja radosna tworczosc

widzę, że trening udany





Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-09 11:38:35

Witam wszystkich tego cudownego dnia :)

Wlasnie wcinam rybke z gryczana i 300g warzyw :) pysznosci :) Pozniej bedzie omlet z kurczakiem i warzywka. Sie usmialam dzisiaj, zobaczyla mnie kobitka i pyta czy ja to wszystko zjem. Ja na to jasne ale to nie wszystko bo mam jeszcze 2 takie same posilki. Popatrzyla jak na wariatke i poszla. Jeszcze nie dawno mi anoreksje wmawiano, ciekawe co bedzie teraz, pewnie ze jeatem w ciazy. HiHi czekam na pierwsze pytania.

Swoja droga zastanawialam sie ostatnio czy nie podbic kcal. Dlatego tez chciala bym sie zapytac co o tym sadzicie? Dodac cos?

King trening poszedl super, nie moge sie dzisiejszego doczekac. Bede szla w gore :) Czuje sie pewnie robiac wiekszosc cw, nie moge sie doczekac wlasnego treningu. Czuje ze dojzalam do samodzielnosci. Chce robic szybciej, wiecej..... Rozpiera mnie energia :)

Teraz biore bialko i mieszam w sztni po treningu mam nawet lejek :) wyglada to ciekawie, pije to wcinam gruche i na saune. Jestem jedyna kombinujaca, ciekawe co sobie reszta mysli :)

ciekawe co sobie reszta mysli :)
ze cos bierzesz

Tez tak podejrzewam, ciekawe czy mnie wywala albo zwroca uwage

Może będą chcieli się przyłączyć

No i super. Ja też tak czasami mam z tą wszechogarniającą energią...
najczęściej po ładowaniu
bo tak to przy tylu powtórzeniach o jakiś specjalny entuzjazm trudno - dużo powtórzeń mały progress, ale nic to... przemęczę jeszcze ze 3 tygodnie;)

Pozdr!:DDD