Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

A i ten trzeci tez na artoskopie, żeby zobaczyć co tam jest. Chciał mi jakieś zastrzyki w kolano strzelić ale sobie nie dałem.

Teraz mam przerwe 3 tydzień, robię sobie krio znowu i lasery.

Pozdrawiam

Piotr Zemł - ja mam pytanie - mam za dlugie tylnie więzadło (piszczel się rusza do przodu/tylu o jakis 1cm) - czy obkurczenie więzadła jest mozliwe czy trzeba rwac i rekonstruować ?

Blota! przed znieczuleniem w kręgosłup 6 godzin nie można jeść ani pić
Ja juz jestem po rekonstrukcji, dzisiaj mnie wypisali
W poniedziałek zaczynam rehabilitację

same krio i lasery ci nie pomogą, a zasttzyk w kolano - czyli blokada pozwoli ci grac w kosza

jaka blokada ? ;]

piłkarze czesto maja takie zastrzyki po kontuzjach ,są też zastrzyki uzupełniajace ubytki w kolanie jakieś.

Blokada a zastrzyk odbudowujacy chrzastke to 2 rozne rzeczy. Jeżeli noga sie rusza do przodu za bardzo to krzyzowe przednie jeżeli do tyłu to krzyzowe tylne.

Kto Ci powiedział ze masz za długie wiezadła?? Nie rozumiem tego za bardzo.

Wskazaniem do operacji jest zerwanie wiezadła

Istnieja przypadki wrodzonego braku więzadła krzyzowego. I wszystko jest ok.

moniaiadi - 24h w szpitalu i lezałes po znieczuleniu te 10h ?

Piotr Zemł - lekarz, kiedys mialem zerwane tylnie i jakos dziwnie sie samo zrosło (kolo 8lat temu jak bylem maly) i teraz jest o pare mm za dlugie i noga lata przy testach do tego boli po treningu (bieganiu + skoki)

No tak zrosnąć się samo może jest to możliwe na zasadzie samowyleczenia. Jeżeli sprawa dotyczy więzadła krzyzowego tylnego które zapobiega nadmiernemu przesunięciu piszczeli w tył to można je wspomóc poprzez cwiczenia mięśnia czworogłowego które działa razem z wieżadłem krzyzowym tylnym.

Analogicznie jest z więzadłem krzyzowym przednim które współdziała z mięsniami zginaczami stawu kolanowego czyli dwugłowym, połsciegnistym i połbłoniastym. Ich wzmacnianie poprawia stabilnośc kolana.

Najlepszym roziwazaniem bedzie poprawienie propriocepcji czyli czucia w kolanie. Jeżeli masz niewydolne więzadła krzyzowe w twoim przypadku za długie to trzeba będzie cwiczyc mięśnie stabilizujace czworogłowy, dwugłowe, mieśien podkolanowy. Możesz to osiągnac poprzez cwiczenia w staniu na jednej nodze, na niestabilnym podłozu, stanie z otwartymi, zamknietymi oczami, łapanie piłki rzuconej przez kmogos w staniu jednonóż itp Powoduje to poprawe propriocepcji stawowej.

Jest to bardzo ważne poniewaz w więzadle krzyzowym jest bardzo duzo receptorów odpowiedzialnych za prawidłową postawe i czucie stawowe. Bardzo duzo tez jest ich np w więzadle trójgraniastym w stawie skokowym. Jeżeli ulegaja zniszczeniu to cała postawa staje sie niestabilna i łatwo o ich całkowite uszkodzenie.

Sama rekonstrukcja wiezadła jest bardzo ciekawym tematem dla lekarzy, fizjoterapeutów poniewaz zaczęto robić badania operowanych kolan po roku 2.3,4 latach od rekonstrukcji dotyczące stabilności stawu kolanowego, stanu powierzchni stawowych, dotyczace ewentualnego powstania chondromalacji rzepki itp.

Badania wykazuja zadowalajac efekty przeprowadzonych operacji.

no wlasnie tutaj jest taki problem - bo trenuje 5-6x w tyg (3-4x KB i do tego 3xsilownia (robie duzo przysiadow ze sztanga i martwych ciagów) od kilku lat i naprawde nogi mam rozwiniete mam duzo skakanie i cwiczeń ,że stoje na 1 nodze ale ostatnio po bieganiu po schodach jak kolano ostyglo to mnie bolalo i od tego sie zaczeły badania bo podobno caly czas cwiczylem z tym kolanem (te kilka lat) bo tam uszkodzone nic nie jest tylko boli i dlatego jestem w kropce - czy to wina niestabilnosci tego wiezadla tylniego czy moze cos sie z lakotka stało - stad ta artroskopia i obkurczanie wiezadel i troche sie denerwuje bo nigdzie nie moge znalesc podobnego przypadku i informacji na temat obkurczania więzadła bez zrywania go. ogolnie problem kolana pojawia się wtedy gdy wyskocze wysoko i podciagam kolana do klatki albo przy glebokich przysiadach ponizej konta prostego w innych przypadkach kolano nie boli. pozdrawiam i dziekuje za odp