TEST NIESPONSOROWANY MASA x3 BY CHORY1985 - pods.str.46!

Czuję że będzie wszystko bardzo SI oby tak dalej

BIC44 - Military starałem sięrobić tak jak było to opisane w treningu czyli żeby się lekko wybijać z nóg. Nawet mi to nieżle wyszło, ćwiczenie ogólnie cięzkie i trudne. Staram się robić dokładnie z pełnym zakresem ruchu. Moze ciut za daleko się wyginam do tyłu. Co do cięzaru to naturalnie z treningu na trening bede sie starał zwiększać obciązenie. Puki co nic mnie nie boli i nie szczyka. Przed kazdym treningiem porządna rozgrzewka musi być :).

Wydaje mi się jednak że mało ludzi sie wpisuje a forum pzecież liczy tylu użytkowników ??? :( no nic może się rozkręci bo ja daję z siebie wszystko.

No to zaczynamy dzień nr 4

Wstałem dzisiaj o 10 bo dziś wolne od treningu uff :D Wypiłem GM i po 30 min sniadanko:)

Śniadanie:
płatki na mleku, ser biały, banan, i duża garść malin to wszystko zmiksowane w blenderze. Pyycha:) Potem 3 jaja i 2 kromy chleba + pomiodor z oliwą z oliwek.

Wynik: b:67 t:46 ww:86 1033kcal




Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2009-08-27 11:46:35

a moze pojdz za ciosem, jeszcze bardziej zaznacz prace całego ciała - robiąc push press?
dzieki temu bedziesz miał bardziej złożone ćwiczenie
oraz większy potencjał w kg to budowania masy

co do aktywności to są wakacje i ruch na forum mały

Dzijzas...jak można tyle jesć Ja bym po twoim śniadaniu miał problem z funkcjonowaniem

kolego pushh press to wycisko podzut gdzie liczy sie technika wykonywania tego cw tu moge sie pochwalic ze 150 zaliczylem w tym roku teraz powoli przygotowuje forme a Grzes robi tak aby miesnie pracowaly bo oto w tym wszystkim chodzi Grzes pamietaj CIERPLIWOSC.

odemnie WIELKI SOG za te filmy (szkoda ze nie wchodzi drugi )
przydadza sie - niektore cwiczenia ciezko obadac z fotek a nie powiem ze kilka to nowosc dla mnie

nie bede musial szukac przynajmniej

Ładnie to wygląda, dobre relacje i filmiki
A właśnie, jak Crack? Jesteś zadowolony póki co, masz jakieś porównanie do innych supli tego typu? No i czy ma normalny smak?

Łap soga.

Mysle, ze jedyne co moze o nim w tej chwili powiedziec to jak odczuwa smak, poniewaz jak precyzyjnie mozna okreslic dzialanie po 3 skonczonych dniach?

Zmieniony przez - Nalas w dniu 2009-08-27 18:11:11

Crack poprostu jest pycha. Bez kitu. Smak pomarańczowy nie jest jakiś mocny spokojnie z 300ml wody da się wypić. Nie chceh się po nim ani kaku ani nic z tych rzeczy ani kich nie wykręca.
Co do działania to jedyna rzecz jaką odczuwam to bardzo duuuże skupienie i niekończąca się moc na treningu !. Jeżeli chodzi o pompe to daje rade.

Z przedtreningowców to tylko wczesniej shock therapy i white flood-a jadłem i wsumie HP tez bym do tego zaliczył.
WF nie polecam bo po zjedzeniu za kazdym razem WC i rewolucja w brzuchu i wiem ze nie tylko ja tam mialem bo chlopaki pisali juz ze po WF wykeca falki itd ...
W smaku też tragiczny. Musiałem dodawać soku bo się pić nie dało , gorszej odżwyki jeszcze nie piłem jak WF ale działanie było jak najbardziej ok:). W kolejce jest HP ze swoim smakiem watermelon bleee :D

Ale wracajac do sedna sprawy to Crack jest pycha, rozpuszczalnośc smak i działanie jak najbardziej na duży plus :_).