vena/dziennik/6tyg.dla dołu start str.72 podsumowanie str.138

fermentacja- badanie jakości piwa

chyba nie tylko pojedzeni z tych sal wychodziliście...

fly tu niestety ekscesów nie było,bo się dostało 1puszkę piwa,a badania robiło się w parach


ale pamiętam jak o mało co nie wciągnęłabym metanolu
tak to jest jak ustami się wciągało z pipety ale te niektóre pompki to nie chciały wciągać...wtedy musiałam chyba trochę oparów wciągnąć,bo dziwnie się czułam potem,ale ja to zawsze musiałam coś wykombinować

Osobiście preferuję etanol oczywiście okazyjnie i w rozsądnych dawkach
Tyle że ja nie wdycham oparów, ale każdy robi tak jak lubi


Nie no żartuję, wdychanie oparów metanolu do najzdrowszych nie należy, ale jak już wspomniałaś, Ty zawsze coś musisz wykombinować

Nie no żartuję, wdychanie oparów metanolu do najzdrowszych nie należy

to ja akurat wiem tylko jakby to określić wdychałam,ale nie nosem tylko ustami z pipety,bo prawie bym golnęła sobie w sumie nie pamiętam,czy usta lekko nie zwilżyłam bo w sumie kojarzę,że nad zlewem opłukiwałam język i mnie szczypał

bo prawie bym golnęła sobie w sumie nie pamiętam,czy usta lekko nie zwilżyłam

No to ładnie jak Ty ledwo usta zwilżyłaś i nic nie pamiętasz

Mocnej głowy nie masz. Z Tobą wyjść na piwko to strach, walniesz kufelek i wleczone






Zapomniałem, że Ty unikasz alko

To dlatego ta odrobina metylu tak Tobą zamiotła

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-08-17 06:51:00

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-08-17 06:51:16

Mocnej głowy nie masz. Z Tobą wyjść na piwko to strach, walniesz kufelek i wleczone

bo ja to jestem bardzo ekonomiczna jeśli chodzi o alkohol

dzisiaj pojechałam wcześniej na trening,chociaż w sumie miałam jechać rano,ale burza była

TRENING nogi + wiadomo rower
(dla porównania trening z zeszłego tygodnia na 1stronie)

1.przysiad 5x5 w formie clusters 2min przerwy
5x5 (40/42,5/45/47,5/47,5)

2.uginanie nóg leżąc 4x 5-8 przerwa 10sek i max 90s
8* 8/8 9* 8/6 7/5 5/4

3. MC sumo 5x5 clusters 2min
5x5 (50/55/57,5/60/62,5kg)

4. prostowanie 4x5-8 przerwa 10sek i max 90s
5* 8/5 7/4 7/4 6/5


Uwagi:

Jeśli chodzi o przysiad to w sumie można powiedzieć jestem zadowolona,bo progres był ale strasznie barki mnie bolą od trzymania sztangi tak jakbym cierpła
No i jeszcze jedno,co zauważyłam,że nie robię już tak głębokich przysiadów jak jakiś czas temu staram się,ale mimo to od czuwam różnicę niż kilka miesięcy temu

Jeśli chodzi o MC to jestem bardzo zadowolona...stwierdziłam,że zacznę od 50kg i tak zrobiłam i w każdej serii już był progres
Mówiłam już jak bardzo lubię MC?mówiłam mówiłam tzn pisałam
to jeszcze raz napiszę BARDZO BARDZO LUBIĘ MC



Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-08-17 17:28:53

Ładnie, najważniejsze ,że czujesz MOC. To kiedy 100 w MC?


to jeszcze raz napiszę BARDZO BARDZO LUBIĘ MC

Ja też

ale burza była

allle Ci fajnie.. ja tez pragne burzy bo dzisiaj nie funkcjonuje

w każdej serii już był progres

no i swietnie

100 to pewnie bedzie za tydzien hehe

Tez lubie mc