dieta Montignac

Co wy piszecie o tych tabletkach antykoncepcyjnych???????

Martolina

grawo, ta baza jest po angielsku:
http://www.glycemicindex.com/

a ta po polsku ale tutaj to prawie to samo co w książce Montiego:
http://home.foni.net/~noni-bremen/Produkty/Odchudzanie/Indeks_glikemiczny/indeks_glikemiczny.html

jest też cała lista na www.mendosa.com po angielsku

Dzięki za adresy list z IG. Jeśli chodzi o Mendosa to wydaje mi się, że tam IG jest znacznie niższe - odnosi się do innego produktu, a nie jak u Montiego do glukozy (IG = 100. Czy ktoś wie coś na ten temat. Może dałoby się jakoś przeliczać Mendosa na Montiego ?
Hej !

tak teraz przeglądam te listy indeksów i w każdym jest co innego napisane
grawa, a dlaczego Mendozy indeks odpada? nad nim jest napisane:"Both GI and GL are listed here. The GI is of foods based on the glucose index—where glucose is set to equal 100." Później też w tabelce są oznaczenia i przy IG jest przypis tego typu "The published tables show GI values based on glucose=100 and on white bread=100." Wszystko zdaje się być ok.
Ktoś może wie czy indeks IG Mendozy=indeks IG Montignac?

Hej
Z tego co pamiętam to chyba są jakieś różnice między tymi indeksami, ale pewna nie jestem. Kiedyś mi sie coś takiego w oczy rzuciło, ale źródła nie pamiętam i pewna nie mogę być.
Monia

Siemka co tam u was? Widze ze non stop dochodzi wiele nowych artykułow...to dobrze mozna sie wiele nowych rzeczy dowiedziec....ja jeszcze jestem zbyt malo doswiadczony (w diecie ,...
Narazie

Dbaj o własne zdowie a one pokaże Ci swoje korzyści...

o tych tabletkach antykoncepcyjnych to ktos mial przedpotopowe informacje.kiedys tak bylo,ze po takich tabletkach sie tylo,ale teraz jest zupelnmie inny sklad,ja uzywam i chudne.pa

madzikk

Witam!
Przymierzam sie do Montiego i mam kilka pytanek:
Na półkach ze zdrowa żywnością jest wiele rodzajów otrębów i płatków, jednak na wszystkich jest napisane "oczyszczone" czy takie mogą byc? A czy kiszoną kapustę można leciutko podsmażyć i zajadać z makronem sojowym?
A co powiecie na naleśniki z mąki razowej?

ma~

Według mnie takie otręby mogą być, ale dla pewności niwech sie wypowiedzą inne osoby z forum. Janpewniej by było, żebyś wybrała otręby owsiane lub żytnie a nie pszenne. Kapustę kiszoną możesz podsmażyć i zjeść z makaron sojowym, smacznego;)
Naleśniki z mąki razowej- jak dla mnie strzał w dziesiątkę, sama sobie zrobie mniam mniam, tylko jajek do ciasta nie dodwaj.
A włanie- soda oczyszcozne jest OK??
Monia