Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

no widzisz ja codziennie cwicze noge na ktorej nie chodze(prawie) ale zginac i obciazac nie idzie wiec jedna głowa z uda mi coraz bardziej znika :P łydke mam ok na szczescie , ale jak juz bede w stanie to bedzie trzeba ostro sie wziac za odbudowe czworogłowego i poteżne wzmocnienie mieśni zeby nie urwac mojego napinanego ACL'a :P

acha :) to luz, faktycznie kazdy lekarz to inna opinia :P ja mam wizyte dopiero za 3 tyg u lekarza, teraz mnie przejeli jacyś rehabilitanci ale mam nadzieje ze bedzie ok :)

Sebek - jezeli prowadzi CIe doktor Sadlik to jestes w dobrych rekach :) a rehabilitanci jedni z najlepszych na jakich mogles trafic. Dadza Ci w dupe hehehe
Ja stosowalem sie do Wszystkich zalecen Jego i rech, uwazam ze nawet na chlopski rozum prowadza pacjenta bardz oostroznie ale i madrze, jak przyjdzie czas to wezma sie za Ciebie- zobaczysz. Glownie stosuj sie do max zgiecie, na rehabilitacji pytaj o to i ile mozesz a takze rob wyprost. I cwicz, im szybciej odbudujsz miesnie tym szybciej staniesz na nogi i bedziesz czul sie pewniej. Nie olewac dwuglowego, czesto wszyscy o nim zapominaja bo jest z tylu ale on naprawde wiele daje.

Tak na prawde jesli było robione tylko acl to na noge mozna od razu stawac. Wszelkie ograniczenia biora sie z ewentualnej słobości mięśni i całej nogi. To tez zależy w jakiej formie było sie przed operacja. I każdy przechodzi to inaczej. Tak zapobiegawczo lakarze każą nie obciążać nogi.

Ja już śmigam bez kul op poniedziałku i juz trzeci dzień rehabilitacji. Mam ją do 3 czerwca, czy to nie za krótko? Czy potem znowu zapisać się na jakieś zabiegi?

mi dali 3 serie a mialo sie skonczyc na 2 (czyli 20 razy ) bo u mnie tak jest (pewnie u Was tez) ze lekarz rehabilitacji moze dac skierowanie max na 10 zabiegow (2 tygodnie) i po tych zabiegach kontrola -znowu dr rehabilitacji (a do niego musze miec za kazdym razem skierowanie od dra rodzinnego!!!!-kosmos jakis)i wtedy ocenia czy dalej rehabilitacja czy nie. Ja juz jestem po 20 i od pn zaczynam 3 serie, ale poprawa duza.pzdr

Aha to w sumie spoko, moze mi dadzą jeszcze skierowanie.

napewno dostaniesz jeszcze skeirowanie na rehabilitacje w koncu musza doprowadzic Cie do stanu uzywalnosci nie :p ja za tydzien mam kontrole i wtedy dostane skierowanie ne rehabilitacje , ciekawe co beda ze mna wyczyniac , mam nadzieje ze beda ładne rehabilitantki :D:D hihih

yumbolt - tak prowadzi mnie doktor Sadlik xD to dobrze ze mi daja w dupe :D bo chce jak najszybciej powróci na boisko :)

ja jestem 6 dzien po rekonstrukcji acl i gdzies od 2 dni z drugiej strony kolana pojawil mi sie krwiak http://img190.imageshack.us/my.php?image=zdjcie044i.jpg

jest on na wysokosci blizny z ktorej mialem pobierany material na wiezadlo i jak stane np o kulach i krew splynie w dol to pojawia sie bol wlasnie z przodu kolana na szwie , i zastanawiam sie czy to ma jakis zwiazek z krwiakiem z tylu ? zedzjei samo czy robic cos z tym cwicze codziennie miesienie z obu stron do tego antybiotyk na zapalenie i przeciwzakrzepowe zastrzyki, do lekarza ide dopiero w poniedzialek , mam sie czego obawiac czy poczekac do pon ewentualnie samo zejdzie ?