"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

takie coś z suplementowego życia początkujących:

A ja mam takie pytanko, biore horsa już od tygodnia i jakichś fenomenalnych efektów nie widze!szczerze mówiąc słabo na mnie działa. Wcześniej robiłem dwa cykle na CP i dawało rade, ale horse mnie zawiódł. Czy może to być spowodowane zbyt krótką przerwą po CP(tylko jeden tydzień)?Ogólnie jestem początkującym bo trenuje dopiero od 4 miechów, ale chciałem po prostu spróbować czy to faktycznie działa, no i się zawiodłem. Proszę o jakieś podpowiedzi:+)



może to nie jest śmieszne ale jakże realne

to jest smutna rzeczywistość
baranów nie brakuje

ma 14 lat, 55 kg wagi, ćwiczy 4 miesiące, 5 razy w tygodniu

Witam mam problem z mięśniami
trenuje 5 dni w tygodnu i nie widać żadnyc efektów tylko co mi biceps grubieje ale za 20 min schodzi nie biore żadnych sterydz itp.

dalej:

mój plan treningu:
ławeczka wyciskanie sztangi
podnosenie sztangi do klaty w ukłonie (90 stopni)
podnoszenie hangi
podnoszenie hangi za plecami na kaptury i bary
i ćwicze tylke ile tylko mogę i to mi zajmuje jakieś 1 godz

dalej:
jak aprowokacja co co wam chodzi z ta prowokacją?

i jeszcze:

no to podajcie mi poprawny trening


king

widziałem to hahaha

Ciekawa aukcje dzisiaj na allegro znalazłem... konkretnie drążek z opisem:

"Dzięki drążkowi idealnie wyćwiczysz m.in. mięśnie bicepsa oraz motylowe, zachowasz perfekcyjną sylwetkę oraz kondycję!"

a ja tak z innej beczki :D zobaczcie moja rozmowę z koleżanka :)

------------- (18-03-2009 16:16)
co tam porabiasz
------------- (18-03-2009 16:16)
uczysz sie
Ja (18-03-2009 16:16)
nom
------------- (18-03-2009 16:16)
a ja sie nudze
Ja (18-03-2009 16:17)
inteligentnij ludzie sie nie nudza
------------- (18-03-2009 16:17)
a kto powiedzial ze ja inteligenta jestem co
------------- (18-03-2009 16:17)
ja bym poszla na dwor ale nie ma z kim
------------- (18-03-2009 16:17)
bo nikt nie chce
Ja (18-03-2009 16:18)
:) jak ci sie nudzi to idz z psem :) przeziez masz ja bym tak zrobil
------------- (18-03-2009 16:19)
hehe
------------- (18-03-2009 16:19)
bylam juz z psem

Co o tym sadzicie ^^

Zmieniony przez - mahomed22 w dniu 2009-03-19 11:07:05

to jest temat" Najlepsze teksty na SFD! " a nie "rozmowy gg z nieinteligentną 13stką"

z winem jest tak, ze im dluzej lezy tym lepsze

sadze ze powinienes zostac gejem, bo z takimi tekstami laski nie wyrwiesz