Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
762
warcając do tematu kretkę oceniam na bardzo dobrą, obecnie jestem w połowie cyklu (z aakg i glutaminą) i już ładnie "spuchłem"
polecam zwlaszcza w tym połączeniu
Szacuny
0
Napisanych postów
225
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2152
Witam, te kapsułki są takie zółte i sie tak jakby "otwieraja" i w środku znajduje sie taki proszek, i juz sam nie wiem czy mam ten proszek przesypac gdzies do szklanki czy normlanie łykać te "dziwne kapsułki"
Szacuny
0
Napisanych postów
225
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2152
Jeszcze takie pytanie do tych co brali, kretyna sie długo wchłania wiec 30 min przed śniadaniem i bezpośrednio po treningu, a czy po treningu mogę coś zjeść? czy tez mam odczekać te 30 min? Pzdr
Szacuny
3
Napisanych postów
343
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6888
Po treningu masz dostarczyc jak najszybciej weglowodany, pij gainerka razem z Kretka, to na zle Ci napewno nie wyjdzie...
Za tydzien robie cykl na niej i jestem strasznie ciekawy jak wyjdzie :)
Wybieraj wielkie rzeczy, przebierając w rzeczach małych...