Moja pierwsza kreatyna jaką brałem (i jak na razie ostatnia) i powiem szczerze, że efekt jest bardzo dobry. Brałem ją po 4 tabsy w dnt i po 2x4 tabsy w dt z aminopurem 1600 (5 tabs to posiłku potreningowym), większą ilością jedzenia (zwłaszcza węgli) i białkiem na noc. Zmiana wagi to z 92 do ok. 99 w może z 2,5kg tłuszczu, ale to przez, że niezbyt ograniczałem się z jedzeniem i
przyrost siły, głównie jeśli chodzi o klatkę. Produkt skończyłem w sumie brać ponad miesiąc temu i nie odczuwam spadków, a wręcz przeciwnie, wydaje mi się, że nadal działa
.
Polecam, jednak lepiej zacząć to brać, gdy przez dłuższy czas nie odczuwamy żadnych przyrostów, ani nic z tych rzeczy, bo inaczej efektów może nie być.
PS: Nie piłem alkoholu podczas cyklu.
Zmieniony przez - Domicki w dniu 2011-11-26 21:50:17