MerceDresu

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

738

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie obecnie studiuje Socjologie

Zainteresowania imprezy, muzyka, moda, sport!

Dieta ni maa

Uprawiane sporty gym

Ostatnia aktywność 01.02.2010 (18:59)

Data rejestracji 01.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Noz IV + Aero2 + AAKG + Gaspari Żyłowanie max ! witam. kończe decke z nozem i chciałbym dorzucić po cyklu takie zestawienie supli. noz iv + aero2 200caps + olimp aakg 150caps. jakie proponujecie dawkowanie? noz przed trenem + 2 aakg i 3 aero ,po trenie to samo tylko bez noza?! jak myślicie?!	11	2009-04-12 19:39
Odżywki i suplementy	AAKG + CP czy izolat białka + jedne z wymienionych ?! przewidując efekty to chyba izolacik białka(kaizen) + aakg lub cell pump. idzie siła ale jej nie widać ;)więc może coś kg wskoczy bo po (cp+aakg) to chyba nie przytuje za wilejavascript: test('<img src="../../buziaki/7.gif"	26	2008-04-18 23:50
Odżywki i suplementy	Potrzebny jakiś stack na początek, do utrzymania witam moje drogie koxy ;) poradzcie mi jakiegoś stacka żebym mógł sobie zjeść przez maj i czerwiec z kawałkiem lipca pod3mać. tak żeby efekty zostawały dość długo(inne niż nitro), rozkminiałem nad x-pandem, cell pumpem (którego pewnie	5	2008-04-07 16:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Noz IV + Aero2 + AAKG + Gaspari Żyłowanie max !	2009-04-14 16:05
Odżywki i suplementy	Noz IV + Aero2 + AAKG + Gaspari Żyłowanie max !	2009-04-13 19:50
Odżywki i suplementy	Noz IV + Aero2 + AAKG + Gaspari Żyłowanie max !	2009-04-13 17:25
Nutrabolics	Nutrabolics - Deca Stack	2009-04-10 19:11
Trening dla początkujących	Plan treningowy, priorytet ramiona, proszę o ocenę i porady.	2009-03-21 23:06
Trening dla początkujących	Plan treningowy, priorytet ramiona, proszę o ocenę i porady.	2009-03-21 18:25
Nutrabolics	Nutrabolics - Deca Stack	2009-03-16 17:20
Trening dla początkujących	Plan treningowy, priorytet ramiona, proszę o ocenę i porady.	2009-03-15 13:40
Trening dla początkujących	Plan treningowy, priorytet ramiona, proszę o ocenę i porady.	2009-03-14 18:02
Odżywki i suplementy	DECA STACK + NOZ PROSBA O OPINIE	2009-03-13 17:23
Odżywki i suplementy	DECA STACK + NOZ PROSBA O OPINIE	2009-03-12 17:24
Odżywki i suplementy	Noz nutrabolics	2009-03-01 15:46
Nutrabolics	Nutrabolics - Deca Stack	2009-02-25 20:32
Trening dla początkujących	Plan treningowy, priorytet ramiona, proszę o ocenę i porady.	2009-02-17 18:27
Nutrabolics	Nutrabolics - Deca Stack	2009-02-14 21:11
Trening dla zaawansowanych	ACT	2009-01-24 15:33
Trening dla początkujących	[art] ACT, czyli trening dla początkujących by georgu!	2009-01-12 15:50
Dymatize	Dymatize - Xpand >>> nowa formuła <<<	2008-11-23 21:16
Dymatize	Dymatize - Xpand >>> nowa formuła <<<	2008-11-12 15:35
Dymatize	Dymatize - Xpand >>> nowa formuła <<<	2008-11-05 15:01
Olimp	Olimp - Creatine Mega Caps®	2008-10-27 11:08
Olimp	Olimp - Creatine Mega Caps®	2008-10-25 12:03
Olimp	Olimp - Creatine Mega Caps®	2008-10-18 01:27
Olimp	Olimp - Creatine Mega Caps®	2008-10-13 00:06
Olimp	Olimp - Creatine Mega Caps®	2008-10-13 00:04
Dymatize	Dymatize - Xpand >>> nowa formuła <<<	2008-10-12 16:52
Trening dla zaawansowanych	Trening każdej grupy 2x w tygodniu	2008-09-28 20:57
Trening dla zaawansowanych	Trening każdej grupy 2x w tygodniu	2008-09-28 20:51
Trening dla zaawansowanych	Trening każdej grupy 2x w tygodniu	2008-09-28 19:09
Dymatize	Dymatize - Xpand >>> nowa formuła <<<	2008-09-25 15:27