Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

Wuchta sylwetka sie bardzo poprawiła (w oczach).
Jeszcze troche i żonka na plaży będzie musiała od Ciebie dziewuchy odganiać

Zapraszam do mnie - filmiki do skomentowania

witam życzę powodzenia i sukcesów

Wuchta mogę się założyć, że jeszcze pociśniesz więcej niż 225kg. Moc musi być!
trening widzę mega konkret i o to chodzi

Suplementacja:

x-pand - 4caps z rana i 6 przed treningiem
glutka - 5 gram z rana, 5-10gram przed siłownia , 10-15gram po siłowni
kreatyna - 5 gram po przebudzeniu, 5 gram przed siłownią i 5 gram po siłowni
białko - stale,
thermo speed - 2 capsy przed siłownią.

Smotruchos - dzięki, Żona mówi , że już teraz musi odganiać konkurentki

Linos - witam, dziękuję Tobie również życzę powodzenia.

Animal - niby nie chciałem trenować pod siłę klatki ale powoli skłaniam się aby jednak na jesień, zimę spróbować poprawić i dojść w końcu do 200kg bez koszulki Nie ukrywam, chciałbym bardzo... zobaczymy. Obecnie szlifuję ciągi.

Walczę ciągle z filmikami ale niestety bez efektów...

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-06-01 10:52:38

Wuchta to wyslij mi te filmiki na maila i ja wrzuce na YouTuba.

EDIT: Bo widze ,że z Helssingiem to nie wyszło.
Może nam się uda


Zmieniony przez - Smotruchos w dniu 2008-06-01 10:56:53

wyslij mi Bracie Niedźwiedziu

Rafał filmiki doszły

Własnie je ściągam i niedługo będą w dzienniku

ooo thermo seped bedziesz brał czekam na relacje bo ja tez chce to kupìc!!!

Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-06-01 11:42:47

http://pl.



Sory ze tak długo ale wysyłało ze 20 min.

Wuchta niestety tylko ten filmik aby wysłałes.Nie miałem z poręczami filmu

ja pierdziele