TEST - MET-RX - MASA i SIŁA 5 OSÓB podsumowanie str.96

No ja biorę jedną miarkę... ale czytam wasze posty, i w pewnej chwili zwątpiłam, czy nie za mało biorę...

Na opakowaniu jest napisane, iz miarka ma 20g , wiec chyba jedną

Gary, wiadomo, ze sie moze roznic no ale przeciez nie 10g.. ! Choc procz jest baaardzo sypki.

Patka, przeczytaj dalej..For adults mix 2-3 scoops..

Chyba bedzie trzeba wage zalatwic, choc ta miarka nie wyglada mi na 20g..

wiem PDG, że jest napisane 2-3 . tez nad tym się zastanawiałam...

Dzien 14
Dzisiaj na sniadanie 300ml mleka, bialeczko, 40g owsa, chleb pelnoziarnisty i kilkadziesiat gram pieczonego schabu. Do tego jeszcze oliwa noi jajeczko z majonezem.

No i dwa tygodnie za nami.
Dzisiaj dokonalem pomiaru wagi oraz sprawdzilem obwody (no kurde, dopiero dwa tygodnie, ale nie moglem się powstrzymac ). Mogę z czystym sumieniem powiedziec, ze wszystko, kazda jedna partia (niestety wlacznie z pasem, ale w sumie to ma być masa ) poszla na plus. Nie będę zdradzal szczegolow, ale powiem, ze jakby wyniki pod koniec TESTu były rowno dwa razy lepsze, to bylbym bardzo zadowolony. Zobaczymy co uda się zrobic.
Za tydzien, na polmetku dam na pewno jakis maly opis wrazen z supli do tej pory, bo po trzech tygodniach będzie już można sporo powiedziec.

PDG, Patka
Kurde zupelnie się zgadzam! Nie bardzo idzie rozkminic o co im w tym MetaRX chodzi z dawkowaniem. Ja biore jedna miarke Zreszta bankowo ma wiecej nic 10g – można sobie sprobowac nasypac ampeda do miarki lyzeczka (sprawdzalem) wyjda 4 z malym czubkiem, czyli mniej wiecej ~ 20g. Za to z gainerem np. ja daje 2 miarki (te co były w opakowaniu) na porcje (najczesciej 2 porcje na dzien) i cos szybo sie konczy.


Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2008-03-23 10:18:33

nie mam opakowania przed soba,ale po tym co napisal pdg

1 miarka = 1 porcja = 20g
mozna lykac 2-3 (jak np. w przydku no xtreme kaizena, ktory obecnie stosuje) np. przy wiekszej masie ciala (jak hern czy bronek) lub jak ktos chce sobie sprawdzic (moze) roznice miedzy 1 a 2-3 miarkami

ALE byscie skocnzyli test razem
dawakowanie zostało ustalone na stale na poczatku , przed testem, i tego sie trzymamy, inaczej niektorzy musieliby miec np. drugą puche ampeda itd a zestawy macie jakie macie :)

niech ktos z was skoczy z prochem do apteki i bedzie po klopocie

Hernegild Kamiru dzieki , pytalem bo skladem stack naprawde nie grzeszy w porownaniu do wiekszosci gigantow heh , no ale jak wiemy nie zawsze etykieta = dzialanie

Kamiru, jedna porcja gainera wg ich etykiety to 4 miarki (~160g bodajze).
I tak jestes wytrwaly, ze dopiero po 2tyg zrobiles pomiary Ja co drugi dzien z miarka latam

Ja to tak jak PDG, tez się ważę non stop, a obwody tylko raz mierzyłam.




A dziś rano tak mi sie taka fotke udalo pstryknąc

Kurde no aż sam w tego Ampeda wątpie ile powinno się sypać, no ale ja mixuje od zawsze minimum 2 miarki przed treningowo i z puchy ubyło mi tak jak powinno być 1/3 prochu, i tutaj jest prośba, jak ktoś ma wagę elektroniczną niech zważy, bo na etykiecie nie jest jasno i wyraźnie napisane, że jedna porcja to 1 miarka, poza tym sami każą sypać od 2 do 3 miarek

Ogólnie nie polecam 4 miarek , raz przed siadami spróbowałem i po kilku ciężkich seriach na wymioty mnie zebrało, co mi się nigdy nie zdarzało, ale 2-3 miarki tego produktu już ładnie czeszą, jeżeli moje przypuszczenia co do wagi tego produktu są słuszne, to polecam przed treningiem sypać więcej, a w dni nietreningowe tylko po jednej miarce na rozbudzenie się

Ty HErn jak Ty tak lykasz ten suplement, to nie wiem, na czym skonczysz test Banan napisał wyżej o co biega, LB tez lyka chyba po 1 miarce