TEST - MET-RX - MASA i SIŁA 5 OSÓB podsumowanie str.96

nie lubie po prostu jak ludzie co nie maja efektow zwalaja na inne rzeczy np.
1. jestem ekto, ciezko mi zlapac kilogramy
2. wiecie nauka do 17.00 nie ma czasu na nic
3. wiecie te treningi sw pochlaniaja tyle enegi

Trzeba sie wziac za solidna prace, a bede efekty a nie narzekac, sa ludzie z wiekszymi przeciwnosciami, a maja takie sylwetki ze szok, nie wywyzszam sie, pokazuje tylko, ze wszystko jest mozliwe tylko trzeba zagryzc zeby i isc do przodu, a nie szukac wymowek.

Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2008-03-13 15:03:49

patka napisała:
jednego kolegę po prostu czochra sama mysl o wzieciu ampeda

Widzę, że trochę szyderczo się zrobiło, ale co tam ja się cieszę, że mnie czochra i jego działanie, jeżeli chodzi o motywację treningową mogę porównać do No-Shotguna, podobnie na mnie działał, czyli w moim przekonaniu bardzo dobrze jest

ciezko zrozumiec ze swiadomie i specjalnie schodzil z waga zeby zalapac sie do nizszej kat. wagowej ?

hernegild to raczej szydercze nie mialo byc
mysle ze zle to odebrales

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-03-13 15:20:44

Mnie tez 'czochra' ale troche inaczej to odebrales niz patka miala zamiar :D
Ryz i kurczak sie gotuja, jem i ide na trening wkoncu ;) A przed treningiem Amped

Zmieniony przez - PDG w dniu 2008-03-13 15:28:23

już spokojnie panowie, przecież się nie obraziłem tak mi się tylko napisało

a najważniejsze już, że nie tylko mnie czochra ale i PDG
pozdrawiam

patka - nie unoś tak wysoko ramion ze sztangą, starczy ok 70 stopni w stosunku do wyprostowanej ręki, utrzymasz napięcie bicepsów, może być nieco trudniej, ale z pewnością mocniej

powodzenia

armia333 - nie spamuj, beda bany za kazdy spam bezsensowny.

lebron wielki kozak ze zdjec widze, bardzo konkret sylwetka

LeBron777
hernegild pare stron wczesniej pozwolił mi wkleić te zdjecia wiec nie rozumiem twoich pretensji i dlaczego je usunełes ??