Obliques/Blog/ ksztaltowanie sylwetki - pierwsze podsumowanie strona 34

ja tak samo dzisiaj padniety bylem wypilem kawe nic nie zadziałała to sobie w kime na 1,5h poszedlem i potem poczułem powera:)

Dzieki , najbardziej boje sie, ze penicylina nie wybila tamtego swinstwa i teraz od nowa to cholerstwo szaleje.
Madu z tymi mezami to w dziesiatke, z jaka dziewczyna nie rozmawiam ma podobnie, zmowa? Moj mial jechac ale na szczescie w ostatniej chwili przesuneli tym razem, bo dwa tygodnie temu to mi sie nie upieklo...

Ciebie tyż dopadło choróbsko?

niestety wszystko wskazuje na to, ze trafilam na szczep odporny na penicyline, tydzien po zakonczeniu antybiotyku mam znow gardlo zajete. pierwsza w zyciu angina i od razu na calego, mam tylko nadzieje ze lekarka tym razem da wymaz na test odpornosci na antybiotyki, nie mam ochoty brac ciagle cos z nadzieje ze podziala. Pewnie nastepne 10 dni bede wylaczona z cwiczen :`-(

ojojoj kiepsko, będzie dobrze- 3mam kciuki

Mnie też wczoraj coś łapało z rańca. Wieczorkiem wypiłem jednak troszczekę żubrówki w sokiem i dziś jak nowy:D

Ot stary sprawdzony sposób Ja zaraz będę robić grzańca

zrób antybiogram.

uuu no to niedobrze

wracaj do zdrowia

Obliques, moglabys napisac, w jaki sposob wykonujesz HIIT? Chodzi mi przede wszystkim o tempo interwalow, np. czy kazdy kolejny sprint starasz sie wykonac na 100% mozliwosci? Wg Ciebie lepiej dolozyc kolejny interwal czy tez manipulowac ich dlugoscia? Jaka diete stosujesz, kiedy regularnie robisz HIIT?

Sorry, ze pytam o rzeczy, ktore pewnie pojawily sie blogu, ale troche sie tych stron nazbieralo i trudno byloby je wszystkie "ogarnac" .

BTW, szkoda, ze nie kontynuujesz bloga sama-wiesz-gdzie .