Meraviglia!
nie ćwiczysz i nie masz diety to 0 seksu...
ale bym miał fajnie, po treningu by mi carbo i białko w shakerach mieszała, kuraka z ryżem robiła, pot z ławki wycierała i odkładała ciężarki na miejsce (...)
oczywiście żart, ale fajnie by było gdyby się interesował sportem, a jeszcze fajniej fitness lub tym podobnym
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
Kobiety niestety takie są....
"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"
http://*******/4b7r
Jesteście (ogólnie kobiety) bardziej skomplikowane niż dieta, trening, regeneracja i dobór suplementów w jednym
Chyba nigdy was nie zrozumiem, ale chyba nie chodzi o to by zrozumieć, a zaakceptować...
dobra, filozoficzne myślenie mi się włączyło, a tutaj problem mam bo powiadomienia nie dochodzą wrrr....
Olbi od czego nadgarstek cię boli? chyba nie jakaś poważna koontuzja?
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
King dzieki za troske, , nie sadze, ze to kontuzja, ot po prostu od czasu do czasu czlowieka musi cos pobolec, by wiedzial, ze zyje. Sadze, ze cos mi sie tam w sciegnach przemiescilo, w czasie proby robienia wioslowania z podchwytem i musi sie uspokoic. Ale i tak dzis HIIT, a jutro nogi wiec nadgarstek nie przeciazany w poziomie
Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-02-09 17:44:24
HIIT i Brzuszki zaliczone, znow doszlam do 10 interwalow, forma wrocila do normy
Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-02-09 21:08:02
Obli, gratuluję powrotu do formy i zyczę dalszych postępów
Meraviglia!
Odchudziłem się - pora na masę. Start 1 września-82kg
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- ...
- 103