fider
to koks :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
23
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
152
...
Napisał(a)
_ARTI_
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1523
Mógłby ktoś wrzucić jeszcze raz wersje w PDF.
Dzięki.
Dzięki.
War. War never changes.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1523
Dzięki audiofil :)
War. War never changes.
...
Napisał(a)
gonzalez
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
106
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1823
Witam, mam skrecona kostke i w zwiazku z tym ze jakis czas spedze w domu, a dotychczas aktywnie trenowalem, chce zaczac ABS II, jest jeden problem... nie mam drazka czym moge zastapic cwiczenia w ktorych jest on potrzebny ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
pewnie... drążek zaczyna się na 2 poziomie. Zacznij 0 albo 1 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
106
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1823
a pozniej na wyjzszych etapach jak pojawia sie cwiczenia z drazkiem to olac je po prostu ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Praktycznie zanim tam dojdziesz to minie z 2-3 miesiące. Ja też narazie nie mam mozliwości ćwiczyć z drążkiem oraz mam za słabe przedramiona. Katuję poziom 1 już 2 miesiące zwiększając pomału powtórzenia.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
106
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1823
ok thx, jeszcze ostatnie pytanie: wypchniecie nog w lezeniu dziala na dolne partie miesnie brzucha? czy sie myle?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
tak na dolne i środkowe
Zmieniony przez - audiofil w dniu 2007-06-12 13:54:49
Zmieniony przez - audiofil w dniu 2007-06-12 13:54:49
Poprzedni temat
co powiecie o tej laweczce
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- ...
- 103
-
Następny temat
podstawa
