Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution (+ KO i Nitro2) by saib__ - PODSUMOWANIE str. 88!

Później będzie przepis na obiad!

Zapomniałem napisać, że do omletu bardzo dobrze pasuje właśnie miód, a z owoców warto dodać utarte jabłka, a w sezonie oczywiście rozgniecione truskawki (to już jest masakra).
Ja jednak nie pozwalam sobie na aż takie luksusy...
Dodaję trochę słodzika tylko.

niwix: dzięki bro. Z ciężarów na barki (tzn. na wyciskanie) też się cieszę. W unoszeniach mam również nadzieję na poprawę. Zobaczymy za tydzień.
Na pełne siady na pewno się przerzucę, bo szkoda mi kolan.

Pozdr.

Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-11-11 13:29:38

gdzie taką wagę kupiles?
przydałaby sie

No przpisik bardzo fajny napewno go wypróbuje w najblizszym czasie
Powodzenia w treningach

Najzwyklejsza, za 15-20 zł.
Kupiona bodajże w Hali, ale w Tesco i innych hipermarketach na pewno dostaniesz coś podobnego za grosze.
Nic ciekawego.
Muszę w końcu kupić sobie cyfrową, bo orzechy i wszystko, czego ilości nie kończy się liczbą 0 ,25 lub 50 ważę 'na oko' (waga ma 'podziałkę' co 25).

Pozdr.

no to jutro bede testowal
jeszcze by sie przydal przepis na gofry Pepa

Miałem gdzieś ten przepis,
ale nie próbowałem.

Lubię moje żarcie.
Po redukcji zamienię tylko, nieludzki wg wielu, potreningowy, który spokojnie zjadam, ale już mi się nudzi po mału na coś lepszego i będzie super.

Zaczynam odczuwać głód. To dziwne, bo rzadko mi się to zdarzało, zanim zacząłem łykać Thermal, a kcal często było mniej, bo o tłuszczach zapomniałem. Czyżby metabolizm przyspieszał?

Chyba jednak nie dam dzisiaj przepisu na obiad, bo będę jadł pierś z grilla elektrycznego. Stał nieużywany, a ja o nim nie wiedziałem... Muszę spróbować, bo dużo osób chwali.

Od początku testu zdecydowanie zeszło trochę fatu z brzucha, poprawiła się waskularyzacja łydek i co nieco z żył pojawiło się też na udach. Na razie się nie mierzę, ale nie zauważam jakichś spadków w lustrze. Jutro wskoczę na wagę.

No ciekawy patent z omletem.Płatki nie powinny byc ugotowane? Tak sie pytam tylko

bedzie w obecnym lub przyszłym numerze FA magazynu
wtedy bede mogl opublikowac w necie ten przepis w calosci tak jak bedzie w gazecie

Twój przepis Pepo?
Gratuluję. Masz możliwość załatwić ten numer?

Dj_Smalec: daj surowe, z gotowanymi by się nie udało.

Pozdr.

dałbym sog'a za wspomnienie o dzisiejszym święcie ale juz nie wejdzie.

test kozak, fajnie się czyta. co do siadów to też robiłem do 90' ale spróbuje pełne

pozdr.